Uganuća za ruke

Najvažniji dio ruke je ruku i ručni zglob. Da bez njih ne bismo mogli funkcionirati u potpunosti i provoditi sve hvatalo pokrete. To je također veliki teret na rukama i wrists su na sportu, posebno u dvoranama.

Četka je u mogućnosti provesti različite pokrete zahvaljujući mnoštvu kostiju, tetiva i ligamenata. Prema tome, vlačne kabeli četke za sobom povlači brojne neugodnosti. Tu se oteklina, a četkanje gibanje osjeća stalnu bol, ponekad ruka može potpuno zanijemio. U tom smislu, možemo promijeniti naš uobičajeni način života.

Znakovi napetosti i istegnutih ligamenata

Istezanje ligamente oružja nastaje zbog ozljede ili preopterećenja zbog jednoličnog rada četkom. Na primjer, često se suočavaju pletenja ili glazbenika. Odmah nakon ozljede postoji oštra bol, jednako brzo na mjestu ozljede pojavi hematom, ograničenje funkcije zgloba. Također iščašio zglob ligamente ne troškova i bez tumora.

Postoji nekoliko vrsta ručni uganuća ruku. Blaga - tu je blagi bol, to može praktički ne utječu na tjelesne aktivnosti. A edem u ovom stupnju može se izbjeći.

Za umjerene uganuća su djelomični pucanja ligamenata. Karakterizira jakom boli, oticanje i hematoma.

Teške ozljede uzrokovane potpuni pucanja ligamenata. Došlo je do naglog jaka bol, oticanje i velika modrica. Opasnost od takve pauze je da je zajednički oslabi dovoljno, a onda se lako oštetiti.

zglob liječenje uganuti ruke

Vrijeme je donio prve pomoći može vas zaštititi od ozbiljnih posljedica i kako bi se olakšalo daljnje liječenje. Kada su napetost znakovi pratiti prvo pravilo terapije:

1. Osigurati odmor i nepokretnost ozlijeđenog ruke. Vi ne bi trebali kretati niti rastezati u bilo kojoj aktivnosti.
2. Kao što je prije moguće nakon ozljede moraju se primjenjivati ​​hladne obloge, koje će smanjiti bol i moguće otekline.
3. Budite sigurni da popraviti oštećene joint, štiti od stresa. Možete koristiti autobus ili elastični zavoj. Na prvi dan od ozljeda za zavoj na mjestu potrebno primijeniti led. Sljedećeg dana, naprotiv, držati kist u toplo.
4. Da bi se spriječilo oticanje periartikulamih tkiva, držite četkicu iznad razine srca.
5. Kad je bol prejaka treba uzeti tablete protiv bolova. Također, savjetovanja s liječnikom, ne postanu suvišne i protuupalni.

Tijekom zajedničke uganuća mogu akumulirati tekućine. Da bi se to izbjeglo To se dogodilo, proširiv i komprimirati zgloba. Najnoviji tretman za zapešće proširenje je bioenergoregulyatsionnaya terapija, koja će vam reći u bilo hitnoj.

Bez obzira na to što liječenje koje ste izabrali, u prvom tjednu je bol znatno splasne, a tumor postaje manje vidljiv. Nakon toga, možete nastaviti uobičajene aktivnosti zgloba, izvođenje vježbe rehabilitacije. U početku obratite pozornost na kružno gibanje zglobova i ligamenata. Ako je njegova primjena uzrokuje bol, radnja se mora zaustaviti zbog još uvijek nezacijeljene tkiva.

Nakon što je rotacija neće uzrokovati bol, i dalje jačati mišiće oko ozljede. Poseban set vježbi koje će nastaviti punu rad svojih ligamenata, pripremiti će fizioterapeuta. Ulaganje ozlijeđeno područje u sportu ne može biti unutar prvih mjesec dana.

Video: uganuti? Kroz bol pobijediti!

Video: # 2 modrice Četke motociklist / Moto_Meditsina Projekt