Kako normalizirati hormonska pozadini ženu?

hormonalni poremećaji - jedan od najčešćih problema s kojima se suočavaju moderne žene. Nedovoljna ili prekomjerna proizvodnja makar i jedan jedini hormon utječe na cijelo tijelo žene. Posebno onih ozbiljnih propusta, koji su uzrokovani abnormalnostima spolnih hormona.

Budući da je nemoguće da se normalizirati hormone bez konzultacije stručnjaka, prvo treba naći kompetentnu ginekologom-endocrinologist. On može napraviti točnu dijagnozu na temelju toga predao analizama i pritužbi, a zatim dodijeliti odgovarajući tretman.

Normalizacija razine hormona u žena zahtijeva odgovoran pristup, kao žena - ili buduće majke održan, te o stanju njegove hormonalne u velikoj mjeri ovisi o tome da li će biti u mogućnosti da postane trudna i napraviti dijete.

Tablete za normalizaciju razine hormona

Normalizacija razine hormona najčešće se provodi uz pomoć lijekova. U pravilu, sintetički hormoni, nedostatak vlastitih hormona ženama bilo suzbiti prekomjernu proizvodnju određenih hormona. Propisati takvi lijekovi bi trebali biti samo liječnik. Mnoge žene ne odmah na pristajete na primanje takvih lijekova, međutim, moramo se sjetiti da hormonalna neravnoteža - ozbiljan problem koji se mora riješiti na vrijeme i samo veze droga.

Vitamini za normalizaciju hormonalni pozadinu relativno sigurna i učinkovita metoda. Međutim, u većini slučajeva oni ne mogu riješiti temeljni problem, ali samo izravnao manifestacije ili posljedice neravnoteže. Vitamini su najkorisniji kad nestabilnom hormoni zbog vanjskih uzroka - stres, nedostatak sna, na primjer.

BAA za normalizaciju razine hormona često imenuje ginekolog-endokrinologa, ali njihovo djelovanje ne može biti ljekovito. To je više slično djelovanje vitamina na ženskom tijelu, a time i oslanjaju se na dodatke prehrani se ne isplati.

Dijeta za normalizaciju razine hormona

Neki liječnici preporučuju korištenje odgovarajuće metode prehrane za vraćanje razine hormona. Na primjer, preporuča se uključiti u svakodnevnu prehranu raznih plodova mora, smokve, persimmons, kupine, špinat, šljive za normalizaciju razine hormona štitnjače. Za normalan razvoj hormona spavanja potrebno je povećati udio vlakana u prehrani i smanjiti unos alkohola i kofeina. Za vraćanje jajnici proizvode estradiol - jedan od glavnih ženskih hormona - treba jesti više mesa, ribe, jaja, uz istovremeno smanjenje potrošnje škroba hrane, dijetalna vlakna koja prikazuje estradiola iz tijela. Za lijek nedostatak progesterona može koristiti divlje ruže, limun, crni ribiz.

Kako normalizirati hormone narodnih lijekova?

Postoje biljke koje normaliziraju hormona. Najčešće se koristi za ovu svrhu esencije od kamilice, kadulje, nevena i koprive. Kada menopauza hormonska neravnoteža može biti korisno Hypericum, ljiljan, paprena metvica i matičnjak.

Postoji nekoliko načina za normalizaciju hormonalni pozadine ženu. Konkretno, prva stvar koju želite uključiti u borbu s hormonska neravnoteža - pravilnog spavanja. To bi trebao biti duboko, mirno i na vrijeme (tj najmanje 8 sati dnevno).

Također možete pokušati metode aromaterapija, akupunktura i masaža, unatoč činjenici da je njihov učinak na normalne ženskih hormona nije dokazano. Barem ove metode može olakšati opće stanje žene i poboljšati svoje zdravlje.