Vaginalni kapak

Izostavljanje stražnjoj ili prednjoj stijenki vagine se najčešće javlja u žena starije životne dobi ili kod žena nakon više rođenih. Također uzrokuje vaginalni prolaps može biti ozljeda tijekom poroda i napornog rada tijekom postnatalnog razdoblja.

Znakovi vaginalne prolapsa

Simptomi propust prednji ili stražnji vaginalne stijenke obično sljedeći:

• prigovaralo bol u trbuhu,
• prigovaralo bol u donjem području;
• konstipacija;
• urinarne inkontinencije;
• oticanje genitalne proreza;
• bol tijekom spolnog odnosa.

Izostavljanje jednog od zidova vagine također može biti u pratnji prolapsa i prolapsa maternice. U tom slučaju, će se promatrati prekomjerno izlučivanje, sukrvica ili mrlja. S razvojem boli bolesti će se povećati, možda izgleda strano tijelo osjećaj u rodnici.

Što učiniti kada vaginalni prolaps?

Ako se ne liječi, vaginalni prolaps može rezultirati gubitkom i ptoza drugih unutarnjih organa, kao i gubitak maternice. Dakle, pojava anksioznosti konzultirajte liječnika potreban nego prije dijagnoza bolesti provest će se, lakše će dobiti osloboditi od njega.

Kada vaginalni prolaps dodijeljena konzervativno liječenje ili operaciju. Konzervativno liječenje nosi vaginalnih krema, dodijeljene s kontraindikacija za operaciju. Ali ako vaginalni prolaps se dijagnosticira u ranoj fazi, to može biti učinkovit i fizioterapiju.

Vježbanje s vaginalni prolaps

Najučinkovitiji u vaginalni prolaps vježbi, radi na sve četiri ili ležeći na leđima. Kada izvršite sve vježbe koje trebate slijediti dah, to bi trebalo biti besplatno.

1. Stojeći na sve četiri, podignite udisaju ravno desnu ruku i lijevu nogu, uzdisati, niže ruku i nogu. Ponovite 6 puta, napraviti istu stvar, podigao je desnu nogu i lijevu ruku.
2. Stojeći na sve četiri, na udisaju, sniziti glavu i povući svoje mišiće međice. Na izdisaju, mišići trebaju opustiti, podići glavu i savijati u struku. Vježba treba ponoviti 10 puta.
3. Stojeći na sve četiri, speleologija, niže zdjelice između pete. Zatim, dok udišete, polako uspravio, speleologije u donjem dijelu leđa, kao da se ispod ograde. Ponovite 8 puta.
4. Stojeći na sve četiri, savijati laktove. Podignite naizmjenično desnu i lijevu nogu. Ponovite 12 puta na svakoj nozi.
5. Lezite na leđa, stavite ruke na bokove, noge ravno zajedno. Na izdisaju, noge moraju biti podignuti, na poticaj da se otapa u ruci, zatvoriti uzdisati, inhalirati na pad do poda. Ponovite 8 puta. Vježba je spor.
6. Lezite na leđa, stavi ruke iza glave, noge zajedno. Podignite zdjelicu u isto vrijeme povlačenjem anus mišića. Vježba se izvodi 10 puta, polako.
7. Ležeći na leđima, učiniti bicikl. «Dođite gasa” treba biti 16-20 puta prosječna stopa.
8. Ležeći na leđima podignite ravne noge naizmjence. Učinite vježbu 8 puta.
9. Ležeći na leđima podignite noge od poda, dobiti iza glave, pokušavajući prstima dotaknuti pod. Ponovite 6 puta. Vježba je spor.
10. Ležeći na leđima podignite ravne noge okupio pod kutom od 45 ° u odnosu na pod i polako stavio ih na pod. Ponovite 8 puta. Vježba je spor.
11. Ležeći na leđima, savijte noge u koljenima i blago ih razrijediti. Morate se osloniti na cijelom nogom u potpunosti. Stavio ruke iza glave. Podignite kukove od poda, šireći koljena široka i crtanje u anus mišića. Ponovite vježbu 10 puta, polako radi.

Sve vježbe se izvode u roku od dva sata nakon obroka ili dva sata prije obroka. Vremenska klase može biti bilo što.