PMS - liječenje

Ako žena nije raspoložena, onda uvijek postoji suprotni spol polusniskhoditelnoe objašnjenje - ona ima PMS. U međuvremenu, predmenstrualni sindrom - to je ozbiljna stvar, koja u nekim slučajevima zahtijevaju liječenje. PMS se javlja u svim različitim simptomima i on ima puno, ali jedna stvar je jasna - žena je fenomen koji uzrokuje mnogo neugodnosti i gura za osip akcije - mnogi zločini počinjeni upravo u predmenstrualnog perioda. Dakle, ne mislim o tome kako se nositi s PMS-a, grebanje glavu, samo oni koji ne čine ništa. Žene koje imaju simptome najizraženiji, stvarno potrebna pomoć, i da bi bilo bolje vidjeti stručnjaka, tako da je mogao naći pravi lijek za liječenje PMS-a. I za ublažavanje simptoma PMS-a treba promatrati sljedeće preporuke.

Kako se nositi s PMS?

Kako liječiti PMS može reći liječniku, jer će on izvući zaključke na temelju pojedinačnih podataka, ali ako i dalje ne mogu odabrati na izlete u liječnika i temeljita ispita, možete pokušati učiniti im život lakšim putem ovog razdoblja bolova i sedativa. Također je vrijedno slijediti dijeta malo soli, kako bi se zaštitili od zadržavanja vode u tijelu, i kao rezultat toga, pojava edema. Voda je u tom razdoblju, tijelo treba oko 1,5 litara dnevno, ne više poželjno. Također je kontraindiciran za uporabu kave, čaja ili cola kao kofein u ovim pića povećava razdražljivost i ometa san. Bolje s PMS zamijeniti ove pića s biljnim decoctions i običnom vodom. Što se tiče hrane, to je pametno PMS jesti namirnice koje sadrže kalcij (mlijeko), kalij (sakoa krumpir, banane, sušene marelice), magnezij (špinat, zeleno povrće, salata), vitamin B6 (mahunarke) i vitamin E ( žitarica, bilje biljno ulje). Također možete preuzeti vitamina i mineralnih dodataka sa sadržajem tih tvari.

PMS narodnih lijekova Liječenje

Unatoč razvoju moderne tehnologije kako bi pronašli lijek za PMS, što bi riješiti sve probleme još nismo bili u mogućnosti. Ne postoji takva sredstva iu narodnoj medicini, ali neki čajevi olakšati bolno stanje sa predmenstrualnih simptoma, a kada je u kombinaciji s prehranom daje dobre rezultate.

Uvarak kadulje preporučuju da kao sredstvo za jačanje živčanog sustava. Također se koristi u neplodnosti i menopauze. Ali to se ne može koristiti za više od 3 mjeseca za redom, i ne bi trebala prelaziti dozu. Dnevna norma prijem - 2 šalice. Za pripravu juhe 2 žlice. žlice suhe trave ulijte 2 šalice kipuće vode i pustiti da zakuhati. Nemojte uzimati ovaj juhu tijekom trudnoće i akutne nefritis.

Uvarak od matičnjaka pomoći će olakšati bol i smanjiti razdražljivost. Da biste to učinili, 2 žlice suhe trave prelijte balzam šalicu kipuće vode i ostavite stajati nekoliko sati.
Veći učinak daje kombinaciju Melissa s drugim biljem. Na primjer, ovdje je skup - 30 grama matičnjaka, 10 grama bijelog jasmina cvijeća, 20 grama odoljena i kamilice 20 grama. Sve komponente potrebne da se miješati i uliti čašu kipuće vode. Bujon dati da odstoji 10 minuta pod poklopac zatvoren. Uzmi to bi trebalo biti barem 3 puta dnevno.
Kao što je dobro za prijemni esencije od gorčice i žuto lišće jednog bagrema. Moramo uzeti 20 grama svake biljke i uliti čašu kipuće vode. Uvarak treba inzistirati 10-15 minuta. Nastala čaj treba piti tjedan dana prije mjesec dana u jutro, popodne i navečer.
Uklonite bol će pomoći esencije jasmina i stolisnika. 30 g i 40 g jasmina stolisnik trebaju natočiti čašu kipuće vode i uliti 15 minuta. Popiti čašu iz esencije treba biti tri puta na dan, tjedan dana prije menstruacije.