Progesteron u hrani

Hormon progesteron To je jedan od glavnih ženskih spolnih hormona. Najčešće to se zove hormon trudnoće, jer vam omogućuje da uspješno prođe fetus. Nadalje, progesteron pojačava apetit, raspoloženje poboljšava i olakšava nakupljanje masti u ženskom tijelu.

Svatko zna da progesteron proizvodi u ljudskom tijelu, naime, u jajnicima. Često postoji potreba za podizanje razine progesterona u ženskom tijelu. Ne treba žuriti s tabletama, jer je moguće dobiti progesterona u hrani. Razmislite, za progesteron u ono što proizvodi koji se u maksimalnom iznosu koji je žena mogla birati - za piće u sintetičkom obliku progesterona ili povećati svoju razinu na prirodan način.

Proizvodi koji sadrže progesteron

Sadrži progesterona u hrani i biljem. U nastavku je popis takvih proizvoda:

• masline;
• avokado;
• malina;
• crvena paprika;
• sjemena i sjemenke suncokreta;
• sirovo orasi.

Proizvodi koji povećavaju progesteron, pomoći da brzo i učinkovito ispraviti hormonska pozadini. Međutim, važno je zapamtiti da progesteron smanjuje, kada je povećana razina estrogena. Estrogen, pak, nalazi u kavi, brokula, soja, meso, životinjske masti. Dakle, od korištenja tih proizvoda važno je napustiti, ako je zadatak povećati razinu progesterona.Dlya podizanje razina progesterona je učinkovit kao vitaminom E, koji je u velikom broju sadržane u uobičajenom biljno ulje.

Progesteron u proizvodu se brzo i potpuno apsorbira. Tradicionalna medicina preporučuje korištenje prutyanika voća za učinkovito povećanje progesterona. Također učinkovito: lumbago livada, gospina plašt, Potentilla guska. Dovoljno je zapamtiti da da se trava-biljnih hormona ne mogu biti zajedno sa sintetičkim hormonima.

Proizvodi koji povećavaju progesterona kod žena

Dakle, progesteron se može povećati kod žena pomoću bobičasto voće, ljekovito bilje, voće, sjemenke i orašaste plodove. Aktivno jesti te proizvode trebalo biti u cijelom ciklusu, ali se - u drugom poluvremenu, kada je progesteron može biti potrebna malyshu.Znaya koje namirnice sadrže progesteron, može se izbjeći uzimanje lijekova ili smanjiti njihovu dozu za maksimalnu sigurnost. To je važno jer progesteron tablete uzrokovati ozbiljne nuspojave.

Video: Fitoestrogeni u ljudskoj hrani

Video: Više o Coral Club proizvodima