Ženska boks
Ženska boks - nije za svakoga. Ovaj sport je surova i okrutna, bio je prijetilo ozljeda i boli, ali iz nekog razloga danas ne prestaje nikoga. Ženska boks, koji je priznat tek u ranom 20. stoljeću, doživjela je val popularnosti u 70-ih godina prošlog stoljeća. I sad je opet popularan.
Ženska boks: vježbe za tijelo i mozak
Unatoč činjenici da je boks izgleda izvana ne zahtijeva puno mentalni napor sport, ali u stvarnosti to nije tako. Ženski boks škola razvija i fizički i emocionalno i intelektualno.
Običan i žensko tajlandski boks je složeniji nego što se čini. Nije sve ovisi o mišićne mase i fizičke snage, najvažnija stvar koju je potrebno za uspjeh u tako oštrom konkurencijom - sposobnost s nevjerojatnom preciznošću matematike za izračun oštrinu svojim munjevitim pokreta, putanja šake neprijatelja, snage udarca i, naravno, logičan tijek borbe u budućnosti, već o rezultatima poslovanja. U boksu, svaki drugi je u stanju promijeniti cijeli tijek bitke, i zato se ne mogu opustiti za drugi. Ovaj sport zahtijeva maksimalnu koncentraciju, munje brz odgovor, izvrsnu logiku i vještinu u djeliću sekunde se procijenio situaciju. To je, pored redovitih naporan treninga sa svojim sparing partnerom!
Čak i sa treninga u ženskoj boks studio s kruške može poboljšati tehnike i uključuju aktivan rad svih mišićnih skupina. I tako stvarna borba stvarno cijelo tijelo sudjeluje do 100%!
Posjet odjeljak boks žena će vam pomoći ne samo da biste postali inteligentniji i jači fizički, ali i poboljšava vaš kardiovaskularni sustav, da ti monter, poboljšati koordinaciju pokreta. Usput, boks - to je dobar izbor za one koji žele izgubiti na težini ili riješiti celulita - žene Boksači takvi problemi ne događaju, jer je trening dovodi do intenzivnog gubitka kalorija.
Ženski boks: težinskih kategorija
Emancipacija društva čini sama osjećala, a sve ženske bokserice su podijeljeni u tri kategorije težine:
- Bantam (48-51 kg);
- Mala težina (56-60 kg);
- Prosječna težina (69 do 75 kg).
Problem je u tome, ako je sportaš ne uklapa niti u jednu od kategorija, ne može sudjelovati u natjecanjima.
Žene čine za boks
Svaki oblik boks tradicionalno se sastoji od specijalnih cipela bez šiljaka ili trnja, golf, kratke hlače, koje ne smije biti kraće od sredine bedra, i majica, potpuno skriva leđa i prsa. Ako ženske boksačke gaćice za boje susreta sa Mikeom, pojas treba biti označen kontrastne prugu. To je - ne miruje tvrde: niski udarci su zabranjeni, tako da je važno naglasiti razliku vizualno.
Osim toga, ženske odjeće za boks, a uključuje takve dijelove opreme kao kaciga, zaštitna zavoj za tijelo i nazubnik (također se naziva Capa). To je - vrlo važan element u borbi, a ako jedan od igrača pljuje to bi trebalo biti upozorenje ili diskvalifikacija. Ako poklopac pao od udarca, sportaš će biti dodijeljene u kutu za ispiranje nakon nazubnika može se vratiti na svoje mjesto.
Ženske boksačke rukavice imaju posebnu simboliku: ako se natjecanje održava iznad regionalnoj razini, njihove boje - crvena i plava samo. Štoviše, njegove rukavice u takvim natjecanjima zabranjeno je nositi - oni daju na licu mjesta. Prije stavljanja na rukavice je važno da pažljivo u zavojima ruke kako bi se povećala ublažiti pritisak na krhkim zglobova.
Oprema je od posebnog značaja, a ako je u izgledu boksera bilo kakvih povreda, to jednostavno ne može dopustiti da se bore.
Video: Snažan nokaut, ženski boks, ženske borbe
VIDEO: Ženski boks Natalia Ragozina - Ruski Malj
Video: Nazim Kyzaybay (Kaz) - svjetski prvak 2016 Ženska boks / Nazym Kyzaibay-svjetski prvak Boks žene
Video: Ženski boks / 1 dan prvenstvu PFD / Siječanj 13, 2015
- Poklon za svog sina od 6 godina
- Tuš-kabina s kadom
- Kako napraviti proboj torbu kod kuće?
- Mogu li se sportom tijekom trudnoće?
- Veličina dječje rukavice
- Gipotonus dijete
- Sport u ranoj dobi: korist ili šteta
- Muške frizure poluboks i boks - ljepota, moda, a ne podliježu vrijeme
- Top 10 sportske zvijezde
- Kratke hlače Kickboxing
- Ženska dolčevita-tijelo
- Ženski sportski trodijelno odijelo
- Sportske torbe adidas
- Ženska Sport Satovi
- Ženska odijela za vjenčanja
- Marka Lonsdale
- Thai boks za djevojčice
- Pojasevi za trening
- Koji sport je najteži?
- Sportski aerobik
- Chloe Kardashian pokazala svoju sportsku garderobu