Korisni naprava za fitness - što odabrati?

Korisni naprava za fitness koji odabrati

Ako se odlučite za napraviti fitness sami, bez pomoći trenera, a zatim pratiti rezultate i dati korisne savjete može biti „pametne” naprava. Moderna znanost ne stoji još uvijek i stalno poticati nove izume.

Korisni gadgeti

neobične satove

„Pametni” gadget ima štopericu funkciju, odbrojavanje, kao i sposobnost da „trag u zajednici.” Na primjer, trebate pokrenuti nekoliko krugova oko stadiona, zahvaljujući neobičnim sati, možete saznati rezultat svake runde. Premještanje iz jedne funkcije na drugu je vrlo jednostavna, samo pritisnite jednu tipku, ali sve vrijednosti su pohranjene. Satovi su vrlo lagana i neće spriječiti u ostvarivanju. Osim toga, naprava se ne boji vode, s njim možete trenirati po kiši, pa čak i ronjenja. Ako ispustite sat, nije potrebno da se boji da će se slomiti, jer je naprava izrađena je od otporan na udarce materijala.

pedometar

Ovaj gadget može biti smješten na bilo kojem mjestu, to će raditi još u torbu. Uređaj je stvoren kako bi se izračunao broj koraka koji su otišli za taj dan. Izračunati točan broj koraka je najbolje mjesto gadget pješice. Danas postoje programi koji rade kao pedometar, možete ih instalirati na svoj telefon. Neki suvremeni modeli imaju funkciju štoperice, kao i oni mogu računati broj kalorija izgubili.

pulsometer

To izgleda kao normalan sat, a također ima slične funkcije. Uključeno je senzor koji je sličan pojasa. Haljina bi trebala biti ispod grudi. Zahvaljujući tome, osim vremena sat vidjet ćete svoj puls. Osim toga, možete unijeti u gadget svoju težinu, visinu, dob, spol i vrstu radnog odnosa (zagrijavanje, snage ili kardio), i to će izračunati rubnih granica za otkucaja srca vježbanja. Tijekom monitor trening otkucaja srca će dati signale koji su indikativni prijelaznog puls iznad dopuštene granice. Nakon treninga, možete saznati sve rezultate: maksimum i prosječni broj otkucaja srca, vrijeme vježbanja i kalorija spalio.

sportski navigator

Izvana, to je uobičajeni sportski satovi, ali „pametni” gadget može mnogo više. Zahvaljujući povezanosti s satelitskom navigator točno izračunati broj kilometara i brzinu. Još jedna korisna značajka - naprava ima sposobnost da uzme u obzir kretanje gore-dolje. Kao rezultat toga, sve informacije mogu se prenijeti na računalo i već tamo izračunati sve potrebne parametre, uključujući količinu kalorija. Postoje sportski nautičare koji su posebno dizajnirani za vožnju biciklom, a navodno su nalikuju opciju automobila.

mobitel

Gotovo svaki telefon ima štopericu i pedometar, a osim toga, možete skinuti razne programe, koji su sada vrlo popularan. Posebni programi su dizajnirani kako bi pomogli ljudima koji žele izgubiti na težini. Osim toga, oni vjeruju kalorija izgubili, broj prijeđenih kilometara i slično, program može izabrati dobre pjesme za različite vrste treninga. Korisni naprava za fitness koji vybrat1 Postoje aplikacije koje pomažu slijediti dijetu. Oni odabir niske kalorijske obroka dnevno dijeta a broj kalorija jede. Takvi programi uvelike olakšava proces mršavljenja.

Postoje posebni sportski Prijave koje su dizajnirane za sport. To uključuje sve potrebne značajke utrke kojima se raspravljalo gore. Pa, osim toga, ona radi kao normalan telefon.

Ovdje su neke korisne gadgete pomoći u praćenju rezultata i uvelike olakšati proces mršavljenja.