Mršaviti s mobilnim telefonom

Mobilni telefoni ne samo da su korišteni kao sredstvo komunikacije, kao mali gadget može postaviti veliki broj aplikacija koje mogu uvelike olakšati i poboljšati svoje živote. Sada uz pomoć svog pametnog telefona, ne samo da možete komunicirati na društvenim mrežama, igrati online, gledati filmove, ali i izgubiti na težini.

Pogledajte europskih žena koje čine jutarnje trčanje s telefonom u ruci. Mislite li da oni čekaju poziv, a ne cijela stvar je da pametni telefoni mogu instalirati određene programe koji pomažu da izgubite težinu i pratiti rezultate.

Kako odabrati program?

Aplikacija može birati prema svojim željama i potrebama, kao što postoji puno njih. Postoje programi koji pomažu kontrolirati hrana, kao i broj kalorija tijekom vježbanja. Ovdje je primjer rada jednog od programa: pomoću GPS telefona određuje lokacije na drugu i daljnji put, brzina, kalorija i vremena, tzv trening.

Mobilni pro

Ne morate ručno napraviti ništa, jer će učiniti sve slušalicu.

Program se može pratiti bilo rezultata, ako je trčanje ili skakanje užeta. Za to je vrlo jednostavna odrediti određenu vrstu obuke, pritisnite „Next”, a nakon odaberite naredbu „Stop” i vidjeti rezultat.

kontra

Negativna strana može uključivati reklame, koji sprječava, ne samo na TV-u, ali iu korištenju takvih programa. Također, mnogi vjeruju da je dugotrajan proces izrade hranu jeli i težinu za izračun kalorija. Ako se to provesti barem s olovkom i bilježnice vrijeme. Većina programa su na engleskom jeziku, ali ne brinite to nije tako teško.

Primjer aplikacije

Gotovo sve aplikacije se mogu skinuti besplatno, a postupak instalacije neće dugo trajati.

Najpopularniji programi:

Aplikacija ga izgubiti!

Ovaj program može se preuzeti na telefon ili otići k njemu na internetu. Moguće je napraviti popis namirnica koje je odobrila proizvodi, brojati kalorije, stvoriti plan rada, kao i da bi saznali rezultate. Velika prednost smatra da se jednostavno i lako za dizajn.

Dodatak Fitocracy

Ova opcija je fitness aplikacija za motivira korisnici vježbati kroz natjecanje. Uz pomoć jednostavnih igara i aplikacija društvenog umrežavanja privlači trenirati ljude, posebno one inherentne u duhu natjecanja. Fitocracy se mogu skinuti besplatno, što se ne može, ali se vesele. Program pruža korisne savjete, kaže kalorija, kao i pomoći da odaberete dobre staze za trening.

Dodatak MyFitnessPal

Najsvestraniji programa jer obuhvaća gotovo sve značajke. Jedna glavna značajka - to može odrediti gdje ste i sakriti, posjeti, kao što su brze hrane iz „pametni” program neće raditi.

Dodatak Fitsby

Učinak ove opcije nalikuje Fitocracy program, koji je ranije pisano, to jest, ona se temelji na natjecanju. Gubitak težine može biti vaš sadašnji spor, u kojem može se izvršiti i novac oklada. Dosta ljudi koji su sposobni za mnogo toga kako bi osvojiti kladiti.

Osim toga, postoji veliki broj mobilnih nutricionisti pomoći pokupiti dijeta jela, stvoriti izbornike i brojati kalorije. To su programi će biti vaš nezamjenjiv asistent tijekom mršavljenja.

S obzirom na činjenicu da osoba ima dojam da je stalno pod kontrolom, što znači telefon, rizik off dijeta svodi se na minimum.