Kako naučiti dijete klizati?

Kada dijete staviti na klizaljke?

Najbolji dob za početak učenja - 4-5 godina. Možete poduzeti prve korake na ledu, a za 2-3 godine, beba nema straha od pada. Ali noge su u ovom trenutku nije vrlo stabilan, a mišići nije jaka, tako da je bolje pričekati malo. Ali 4-5 godina - odgovarajućeg perioda. Nakon klizanje, osim toga, da se daje djeci puno zabave, ali vrlo blagotvoran učinak na cijelo tijelo djeteta - svježeg zraka, opterećenje na sve skupine mišića, dobro kondicija, koordinacija, razvoj i jačanje vestibularnog aparata.

Kako odabrati klizaljke?

Da bi vožnja sigurnija, prvo morate znati kako odabrati pravi klizaljke dijete:

uzeti pola veličine veće stvoriti udobnost za skijanje, ili probati na par čarapa na koji će dijete biti angažiran;
za mlade hokejaš je bolje da se strože klizaljke izrađene od plastike kako bi se izbjegle nepotrebne ozljede, a za mlađe klizači - meke kože;
peta treba čvrsto fiksna;
Oštrice bi trebao biti dobro naoštren;
kraći lopatice, više upravljiv model, bolje dijete će se premjestiti na ledu;
ako je moguće, dobiti skuplje klizaljke - tzv toplinska, oni prilagode obliku nogama pod utjecajem temperature;
po prvi put, obavezno pokupiti obranu mladog klizačica ili hokej igrač - kaciga, štitnici za koljena, lakat jastučići, za najbolje zaštititi dijete od ozljeda.

Prvi klizaljke za dijete mora zadovoljiti sve ove zahtjeve. Tu su, naravno, pogled koji je prvi je bolje uzeti klizaljke s dva trkača kao i prije. Međutim, učiti bolje i učinkovitije ravnoteže dijete samo klizanje s jednom oštricom, kako bi se izbjeglo da utrenirati u budućnosti. Da, i to je bolje uzeti klizaljke i hokej igrača nazubljenog i klizači, tako da će biti lakše naučiti usporiti.

Kako staviti dijete na klizaljke?

Za početak, neka pokušati ustati na klizaljke kod kuće. To će dati svoje povjerenje djeteta. Nakon svega, morate shvatiti kako je to - da zadrži ravnotežu.

Prije odlaska na ledu je jednako važno naučiti dijete da padne ispravno i sigurno - ići naprijed, bolje je na koljenima i rukama, grupiranje. I još bolje - vuče na jednu stranu - Sigurnije je bez izlažu ruke. Naučite ga da uvijek stajati na ledu, nagnuo se naprijed i lagano savijene noge - tako da će se izbjeglo pada na leđima, u kojoj su najopasnije ozljede, pogotovo kad mu je glava udarila u led.

Kako naučiti dijete voziti skate?

Najvažnija stvar - to je stav. Razveseliti svoje dijete, dati mu vjeru u vlastite snage, ali u svakom slučaju, ne reci „možete to učiniti pravo prvi put, ustati odjednom i da će ići.” Neuspjesi u ovom slučaju, razočarao ga i pobijediti svu vožnju lov.

Prvo morate samo hoda preko leda, podizanje noge. Postanite prema njemu, zgrabiti za ruke i uvaljati ga na taj način. Neka dijete će shvatiti što je to - klizanje na ledu. Uvjerite se da je kućište je nagnuta prema naprijed, koljena savijena - to je ispravan kako staviti dijete na klizaljkama položaj za skijanje. Oslobađanje mladog natjecatelja. Pusti ga pokušati odgurnuti, kreće na noge „riblja kost”. Možete probati još jednu vježbu: dijete je spor na ledu, onda čučanj i slajdove na dvije noge.

Vrijeme je da naučite da se uspori. Možete zaustaviti, stavljajući leđa noga malo okrećući ga u stranu. Druga mogućnost - staviti stopala prema naprijed na petu podizanjem gore zube. Ako dijete počne gurati s nogu jednog po jednog - na pola puta završili, možete objediniti stečene vještine.

Ono što je najvažnije - budite strpljivi! Uostalom, za djecu klizanje na 50% ovisi o vašem stavu i podršku!