Glazba za mršavljenje

Osoba ne samo da apsorbira hranu, gašenje fiziološka glad, ali i uživati u glazbi, gašenje psihološku glad. Osim toga, svi mi, pa i onih koji su na uši slona došao, nije stran osjećaj za ritam. To je ono što zatraži znanstvenike na ideju korištenja glazbe za mršavljenje.

posljedica

U jednoj od Sveučilišta u Montrealu proveli niz istraživanja skeniranjem mozga volontera uz glazbu. Zadatak je bio kako slijedi: skeniranje mozga dok slušate glazbu volonter, a zatim skenirati mozak pod utjecajem neutralne glazbe, a potom se izmjenjuju popularan s glazbom iz neutralne. Kao rezultat toga, tijekom „omiljeni” glazbenu produkciju dopamina - hormona sreće, povećana je za 9%.

Gubitak težine uz pomoć glazbe, prema istraživačima, mora djelovati bezuvjetno, jer slušanje omiljene glazbe djela kao što su pojedene čokolade - jednostavno na kožu i drhtanje drhtavice dolje vaše kralježnice. Te reakcije - tipična vanjska manifestacija najvećim zadovoljstvom.

Popis pjesama umjesto torte

Budite svjesni da je glazba pridonosi mršavljenja ne smanjuje unos kalorija, ne opeklina masti, Ne ubrzati metabolizam. Glazba zamijeniti hranu kad zbog emocionalne frustracije, dosade, gubitka snage, penjemo u hladnjak da iskoriste nešto „planina”. Naime, ova metoda mršavljenja nam pomaže smiriti, stabilizirati svoje mentalno zdravlje, kao i za sve eliminirati glupe i štetne ometanje problema.

Što bi trebao biti u glazbi?

Glazba za mršavljenje - u osnovi razlikuje od vježbi na glazbi za mršavljenje. U prvom slučaju, naša je zadaća da se smiri, da se opustite, smiriti. U drugom - razveseliti, dobiti energiju, skakanje više i čučanj niska. Glazba za mršavljenje - to nije za fitness glazba je glazba za koje možete meditirati.

Sastavi bi trebao biti isključivo instrumentalna, budući da je snimka riječi će nas omesti i dati dodatnu hranu za razmišljanje za mozak. glazba da vam se sviđa.

komercijalnih poteza

Čim je zaključeno da glazba doprinosi mršavljenja, lječilišta odmah rangirani kao metoda u njihovim cjenicima. Sada u salonima imaju priliku meditirati uz glazbu za mršavljenje, a za vrijeme opuštanja, što će učiniti razne spa tretmani.

učinkovita bogohuljenje

Unatoč činjenici da su glazbenici smatraju utilitarni odnos prema višoj umjetnosti bogohuljenje, oni ne poriču da dok slušate glazbu, oni gube ne samo glad, već i vrijeme, gravitacije i osjećaj tlo ispod njihovih nogu.

Nudimo popis skladbi suvremene instrumentalne i klasične glazbe, koji je u mogućnosti smanjiti apetit proizvodnjom hormona sreće - endorfina: