Vodoravna traka na vratima

Suvremeni tempo života većine odraslih, a posebno djece, drugačiji sjedeći. Da bi u svoj dom sportova i privući djecu na to, možete postaviti svoj dom vodoravna traka na vratima. To je vrlo koristan uređaj koji se postavlja, naći ćete puno pozitivnih trenutaka.

Horizontalna bar na vratima: prednosti i značajke

Prisutnost šipkom u kući - to je svakako veliki plus. Prije svega, ova odluka problema s leđima i intervertebralnog diska. Za djecu, to je posebno korisna kao moderna suza dijete od računala i pridaju sport daje neke probleme. Početna horizontalna traka u tom slučaju ne ostavljajte dijete ravnodušnim.

Kada opremu kao atribut vrijedi s obzirom na nekoliko važnih točaka: vodoravne trake za dom, ne smije miješati sa svojom obitelji, to jest, bilo bi uputno da ga stavite na vratima koji je manje popularan i manje prolazan.

Važno je da je takav sportski atribut uklapaju u interijer. U tom slučaju, možete slikati vodoravne trake u željenoj boji, u kombinaciji s unutrašnjosti. Zidne vodoravne pruge pomoći kako bi se vrsta različitih vježbi: sve vrste pull-ups, vježbe za tisak, uključujući i situaciju naopako. Otporan takve izgradnje u prosjeku 130-150 kg. Pričvršćenje pomoću sidrenih vijaka 9-10 mm u vertikalnom betona ili cigla zidu. Ni u kojem slučaju ne bi trebao biti riješen na šipkom gipsanokartonskih particija. Postoje tri vrste: zid horizontalnim šipkama vodoravne šipke, tračnice (prijenosni baza) naddvernoy šipkom (jednom), grede kut zida (jedan snop, koji je vezan na kutu).

Ako imate mali stan, a sličan atribut i dalje je neugodnosti za svoju obitelj, potrebno je kupiti uklonjivi vodoravne trake. U tom slučaju, postoji još jedna prednost: koristiti horizontalnu bar mogu i djecu različitih uzrasta. Jednostavno odvojiva vodoravna traka pričvršćena na vrata i jednako lako ukloniti. Težina strukture - do 3 kg. Maksimalna širina 90 cm od uređaja. Zato ne brinite ako imate širok prolaz. Također možete podesiti visinu vijenca otvaranja vrata i dubine. U ovom modelu moguće je obaviti sljedeće vježbe za vuču širok paralelno, srednje i uski hvatom- pushup (horizontalna bar kao podrška) - vježbanje na tisku (vodoravne trake smješteni u donjem dijelu vrata kao ležište za noge). Dopušteno opterećenje na izmjenjivi vodoravne trake - 200 kg. Podesite željenu visinu osigurava dugoročnu rad na vodoravnoj traci. Jedini nedostatak ove vrste horizontalnih šipki može biti neispravne instalacije, kao rezultat toga, pod utjecajem težine, vodoravna traka može pasti i ozlijediti. Kako bi izbjegli potencijalne probleme pri instalaciji vodoravne trake, morate znati neke nijanse.

Domaće vodoravna traka na vratima

Važan dio u baru - bar. Ona je odgovorna za težinu koja će morati izdržati. U slučaju niske kvalitete materijala, moguće je poprečna deformacija pod utjecajem težine. Da bi se to izbjeglo, potrebno je izračunati maksimalnu moguću teret i da se odluče za ovaj većina čvrste tvari. Montaža vodoravne trake također ima veliku važnost. U tom slučaju, moguće je da bi se izbjegle ozljede. Ne nužno provesti financije za kupnju cijevi za vodoravne trake. Moguće je koristiti cijevi čelika vode. Nakon instalacije takvog cijevi, to bi trebalo pokriti emajl nijansu vam je potrebna.