Je li moguće za trudnice ići u saunu?

Ako u vrijeme kada je parna soba je bila jedino mjesto za kupanje, žene ne čak i razmišljati o opasnostima i prednostima saune i kupelji tijekom trudnoće, moderna mama već dobro pročitati o posljedicama takvih postupaka. Nije svako tijelo pod silom da ih održati, čak u normalnom stanju, a to govori o trudna!

Trudnoća i sauna, mitovi i stvarnost

Naše tijelo ne čini razliku, gdje se para, sauna i kupelji.

Kontraindikacije za pronalaženje u sauni može biti rak, razne zarazne bolesti dišnog sustava, bolesti kože, bolesti srca, tuberkuloze i komplikacija u trudnoći. Kao što znate, ključna riječ „komplicirano” ovdje. Za trudnice, a ne žali na zdravstvene kontraindikacije za posjet sauni ili kupelj, gotovo ništa. Njega trebaju biti žene koje prijete prijevremenog poroda, prijeti pobačaj, preeklampsije, krvarenje. Oni bi trebali izbjegavati tih objekata. Ostatak svakako treba konzultirati s liječnikom, koji je procijeniti situaciju i da će moći upozoriti o mogućim posljedicama toga u vašem slučaju.

Zašto su svi isti ne mogu biti trudna u sauni, ako se koristi an cijeli rasprava pisana? Možete ili ne mogu biti trudna u kadi? Ako uputiti predmet opstetričara, onda, najvjerojatnije, oni će zabraniti trudnice posjetiti minisauna.

Kako korisno kupelj i sauna?

No, naši preci vjerovali da je vrlo potrebno pješačiti u kadi, čak i za ženu. A čak je rodila u kadi. Čak davno ljudi izgradili kupke ne samo da se okupa, ali i za čišćenje tijela i duše, opustiti i napuniti vaše pozitivne energiey.Beremennye uživati ​​u posjetu kupke, kao i posjet parna soba ima pozitivan učinak na dišni sustav (bronhi rastegnuti), krvožilnog sustava. Dakle, sauna i parna kupelj su izvrsni preventivna sredstva, pomažući da se izbjegne „prehlada” bolesti, kao i za liječenje kašlja i curenje iz nosa.

Zbog promjene temperature sauna pomaže u jačanju imuniteta, ali imajte na umu da je ova značajka kupke mogu biti opasni u ranim fazama trudnoće.

Isti blagotvorno svojstva kadi je odličan način da se spriječi fetalne hipoksije i preeklampsije u trudnica. Budući da je u sauni pomoći će smanjiti povećani tonus maternice.

Na par odgovoriti i na mišićima, koži (kada je neophodan za prevenciju strija), kostiju i tetiva, unutarnjih organa. U sauni ili kupelj, kožne bolesti kao što su urtikarija, svrbež, dermatotoksikoz dok nosi dijete može smanjiti svoj izraz, pa čak i nestati.

Dokazano je da su trudnice koje redovito posjećuju parna soba, za vrijeme porođaja dogodio puno manje boli, tamo gdje je potrebno poduzeti antispasmotika i analgetike. To je zbog činjenice da je zbog korištenja saune povećana elastičnost ligamenata, smanjen pretjeranu napetost mišića. Kupka ima pozitivan učinak na psihičko stanje i autonomni živčani sustav trudnica.

Ako ste promatrati proširene vene, onda ti ravno u kadu. Dakle, moguće je da se poveća ton zidova sosudov.Podmecheno da ljubitelji nakon poroda sauna i kupelji pojaviti mnogo manje krvarenje i gubitak krvi tijekom poroda nije velika na njima. Žene posjećuju parna soba, manje je vjerojatno da će patiti od tromboze, što je dokaz da su parovi utječu na mehanizme zgrušavanja krvi.

FYI kupke i saune tijekom trudnoće

Prvo, saunu tijekom trudnoće može se preporučiti samo apsolutno zdravu ženu. Sjedenje ne bi trebalo biti više od 5 minuta u parna soba trudna. Ako se ne osjećate dobro, bolje je da napusti sauna kupka u svlačionici. Tu stoje pod hladan tuš, plivati ​​u bazenu ili samo sjediti na klupi.

Bolje je izabrati ruski kupku, budući da je normalna temperatura do 85 ° C i visoka vlažnost (u suhom saunu) doprinijeti boljem znoj podložno tvoju dobrobit. Učinak ruske parna soba u sauni može dobiti redukcijom temperature i lijevanja vode na kamenje.

Ako se bojite ugovaranja infekcija u sauni, korištenje dokazano alata za osobnu higijenu. Mora se primijeniti na kožu i sluznicu spolovila. Dakle, moguće je povećati lokalnu imunost i štite od prodiranja gljivica i bakterija.

U parnoj sobi možete prošetati do rođenja, a obnavljaju posjeta tim institucijama trebaju samo 2 mjeseca nakon nih.Sobirayas u kadi, ne zaboravite o sigurnosti. Bolje je ako pripremiti unaprijed pusteni šešir na glavu i gumenim papučama. Sjetite se da glava mora uvijek biti zatvoren. Donijeti bocu mirne vode, juhe kukova, biljni čaj. Budite sigurni da pijete između para, jer što više pijete, brže znoj ističe, a uz to povlačenje viška toksina i soli.

Kako bi se ohladi tijelo nakon par uroniti u bazen s glave.

Vi ne bi trebali ostati duže. Uzmi nekoliko kratkih posjeta. Prisustvujte kadu barem jednom tjedno, i ostati tamo za nekoliko sati.

Budite sigurni da ide u saunu u gumenim papučama, a na polici stele svoj ručnik ili mat.

Trudnice mogu koristiti pare u posebnim skupinama za trudnice, gdje će uvijek biti instruktor. Ako ne želite ići u grupi, budite sigurni da se netko s vama. U svakom slučaju vrijedi uzimanje pilule, antispasmotika.

Infracrvena sauna tijekom trudnoće

Sada sve čuo o infracrvene saune, koji su razvijeni od strane japanskih znanstvenika. Infracrvena sauna tijekom trudnoće može koristiti, ali je bolje da se liječnika dopuštenja. To je s radom kod prve minute, te c se smatra korisnim za organizma. Groznica je podavlyayuschee deyctvie nLokacija bolshinctvo boleznetvornyh mikrobov. Tijelo je pušten iz nakupljenih toksina.

Ne zaboravite na kadu, saunu i nakon poroda. Oni će vam pomoći da brzo odskočiti natrag u tijelo, i, uz pravilnu poštivanje pravila boravka u parnoj kupelji, dobit ćete ne samo zabavno, ali također će pridonijeti očuvanju njihovog zdravlja.

Video: 💡 Može kupka ili saunu trudna trudna 💖 Marina Vedrova

Video: Dali sauna trudna?