Savjeti za trudnoću

Majčinstvo - to je najvažnija faza u životu svake žene. I u tom trenutku mama neće spriječiti preporuku iskusnih stručnjaka iz područja ginekologije i pedijatrije. U ovom članku ćemo pokušati dati željeni i potrebne savjete o tome kako trudnice zbog svoje muževe, i dati neke primjere najčešćih strahova zanimljivog ženskog položaja.

Savjeti o ranoj trudnoći

U intimnom prostoru mlada žena se pojavljuje i razvija novo stvorenje, s neposrednoj blizini koja ne bi smjela uzeti u obzir, i promijeniti sve planove i obnoviti svoje živote. No, nije svaka žena će biti u stanju bezuvjetno prihvatiti ovu promjenu. Vrlo često, trudnice zabrinuti sljedeća pitanja: "Što će se dogoditi sada uz karijeru i obrazovanje? Kako proći trudnoću? Kako će moj budući život? Hoće li biti dobra majka? Hoćemo li biti u mogućnosti pružiti joj muž s našim djetetom normalan i dostojanstven budućnost? ",

Takva pitanja mogu dovesti do razdražljivosti i umora, a ponekad i nedostatak mentalne ravnoteže može čak postati uzrok rane toksičnosti ili prijetnjom prekida trudnoće. Psiholog trudna u takvim slučajevima pomažu da se iz teških emocionalnih stanja i ne dopustiti im da se razviju u psihoze ili depresije. Ne možete pokušati riješiti sve probleme odjednom u potpunosti. Pokušajte odgoditi svoju odluku na neodređeno vrijeme. Možda najveći dio od svih nevolja i nedosljednosti se riješiti bez vašeg sudjelovanja.

Vrlo često trudnica neočekivano za sebe i za sve druge to postaje sklona anksioznosti, emocionalno ranjivom i vrlo osjetljiva na manje iskustva. Iskusni psiholozi daju savjete i smjernice za trudnice u ranim fazama, ističući da je povećana razdražljivost i pretjerana - svijetli znak za trudnice koje je potrebno kako bi naučili kako da se odmori vaš živčani sustav.

Korisni savjeti za trudnice

Jedan od najjednostavnijih načina da se opustite slušajući laganu glazbu smatra se u udoban položaj i usredotočiti na vaše disanje. Da biste to učinili, morat ćete uzeti dubok dah i polako, polako izdahnite. Opustite se i pokušajte zamisliti da nakon svakog izdisanja vam obavija mir i milost. Opustite sjednice korisne provesti zajedno sa svojim mužem. Takve zajedničke sjednice pomoći će muževi trudnica ispravno shvatiti i osjetiti njihove žene.

A kakav savjet može dati trudnicama muževima?

U stvari, sve je vrlo jednostavno! Platiti više pozornosti na svom žene ih vole, da li im je malo hirove. Nakon događa s njima neshvatljivo im promjene su se u tom periodu, a sve što im je potrebno - pažnju i razumijevanje.

Postoje slučajevi kad sve čuješ savjeta od iskusnih prijatelja ili stručnjaka o potrebi mirnog i unutrašnje ravnoteže su zaboravili na sve, ali na površini unutarnjih strahova float. Sjećam vinske čaše ili uzeti tablete u isto vrijeme kada se nije znalo kada novi život. Ženina glava ispunjena mislima o strašnoj urbanog okoliša i utjecaj zračenja na monitorima. Opasnosti okružena sa svih strana !!! Pomoć i savjeti psihologa početkom trudnoće pridonijeti spoznaji da to nije potrebno pretjerivati ​​stupanj rizika i oduprijeti nerazuman rastom osjećaje. Sjeti se da je neosnovan strah i iskustvo mnogo gore utjecaja na stanje vaše bebe od onih manjih grijeha koje ste počinili u krivu. A ako i dalje ne može, na vlastitu nositi sa svojim strahovima i brigama, onda ćete biti u posebne razrede za trudnice. Gdje ćete ne samo dobiti stručne savjete, ali isto tako biti u mogućnosti razgovarati s drugim trudnicama, koji su također doživljava iste osjećaje i uzbuđenja, baš kao i ti. I zajedno uvijek je lakše nositi bilo koju situaciju i riješiti sve svoje brige.

Video: Savjeti za trudnice muslimanki - Ibn Adam Al-Kawthari

Video: Savjeti za trudnice. Zvezar