Trovanje - kako se boriti protiv?

Na pitanje kako to ide kroz jutarnje mučnine u trudnoći, s kojima se suočavaju gotovo sve buduće mame. Rijetki sretnici žene ne prođe ovu obveznu korak. Razlog toksičnost i njegove manifestacije, jedna verzija može biti trovanja ženski organizam toksični produkti metabolizma. S druge strane - reakcija na promjene koje se događaju u ženskom tijelu. Dakle, ono što je jutarnje mučnine i kako se boriti?

Rani manifestacije trovanja smatra se:

• jutarnje mučnine;
• netolerancije mirisa;
• promjene u okusu;
• povećanog slinjenja;
• smanjenje tjelesne težine.

To je samo uobičajene simptome koji se javljaju u gotovo svim trudnicama. No, u nekim slučajevima moguće je i pojedinac odgovor organizma. Rano trovanje obično ide do 12-13 tjedna, ali kako se nositi s neugodnim simptomima prije, zanimljivo je da mnoge.

Kako izbjeći toksičnost?

Mnoge trudnice, žene, se unaprijed pripremiti za neizbježan toksičnosti. Tuning na ovaj način, to je vrijedno pamćenja da se ništa ne može trajati vječno. A neugodni trenuci povezane s ranim fazama trudnoće neće biti zaboravljena u drugom tromjesečju.

Pitanja o tome koliko dugo se jutarnje mučnine i kako to utječe na dijete, najčešće zabrinuti trudna prvorođenac. Ne brinite za to. Ako jedete pravilno i ne gube na težini, to je moguće za dijete brinuti. Inače - potreba održavanja lijekove.

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći nositi se s slabost - naime, kako se nositi s mučninom i toksičnost:

1. Neko vrijeme nakon buđenja je bolje leći i prezalogajiti, bez promjene položaja. Snack bi trebao biti svjetlo - krekeri, tost, banana. Pa, ako su proizvodi će biti kiselo.
2. Obroci se podijeliti u nekoliko laganih obroka - ne prejesti, bolje je jesti manje, ali češće. Ne dozvolite tijelu da gladi.
3. Spriječiti drugi nastup povraćanje mogu odlicno infuziju s kriškom limuna.
4. Douches je najbolje odgovara tijekom jutra toksičnosti.
5. Kratka šetnja na svježem zraku i joga imat će pozitivan učinak na cirkulaciju krvi, raspršiti krv i poboljšati raspoloženje.
6. Arhiviranje je potrebno ne samo iz pušenje, ali i posjećivanje smokey mjesta. Pokušajte se zaštititi od bilo kakvih različitih mirisa, kao što su parfem, hrane mirisa, itd
7. Izbjegavajte stres. Nositi se s njom, a ponekad i sa mučninom, pomoći s aromatičnim uljima citrusa miris.
8. Možete pokušati posegnuti za akupunkturu - neke majke kažu pozitivan rezultat.
9. Kada ste kod kuće, nemojte zanemariti podnevni san.

Kako preživjeti jutarnje mučnine, ako morate biti na poslu? Pa, ako je upravljanje i okolna će moći ući u poziciju ne učitava ti tuđ stvari, pa čak i bolje - pružiti pomoć i podršku. Trebali bi imati priliku da bude sama kada je to potrebno.

Kako jesti na toksikoza?

Hrana mora biti lako upija i sadrže dovoljne količine vitamina i elemenata u tragovima. Vi ne bi trebali jesti previše grijani hrana, topla hrana se probavlja duže, duže učitava želudac. Pijte puno tekućine - čaj, mliječni proizvodi, mineralna voda bez plina. Odbaci masne, pržene, slano, dimljeni. Snaga trudna tijekom toksikoza diktirao svoje osobne potrebe. To jest, možete jesti što god želite, ali u svemu što trebate znati mjeru. I, naravno, isključuju iz čega vratima.

Ne zaboravite da se savjetuje sa svojim liječnikom za sve svoje brige, kao što je vaša trudnoća je jedinstvena i strogo individualan.

Video: trovanje - što je to i kako se boriti?

Video: trovanje tijekom rane trudnoće. Kako se nositi?