Kako prestati pušiti za vrijeme trudnoće?

Kada žene pušači znaju o rođenju novog života u njemu, prije svega ona misli o tome kako prevladati ovu lošu naviku. Trenutno nitko ne sumnja o opasnostima od pušenja tijekom trudnoće, i zapravo bilo trudnica želi roditi zdravu bebu. Ali kako da biste dobili osloboditi od pušenja tijekom trudnoće? Kako bi se olakšao taj proces i gdje se mogu dobiti hrabrosti? Mi ćemo pokušati odgovoriti na ova pitanja.

Kako pušenje utječe na dijete?

Pogledajmo o utjecaju cigareta na razvoj i rast ploda. Utjecaj pušenja je opasno u bilo kojoj fazi. Od posebnog štetnost pušenja za vrijeme trudnoće se primjenjuje u prvom tjednu, kada žena nije svjestan zanimljiv položaj i na taj način dovodi njegov normalan život. U prvom tromjesečju, fetus još nije zaštićen od utjecaja štetnih tvari placente. Tako, nikotin, ugljični monoksid i druge toksične tvari u embrio pada izravno preko majčine krvi. Ona je opterećena s pojavom srčanih patologija, kosti, često završava pobačajem.

U drugom i trećem semestru, učinak pušenja na trudnoći može uzrokovati prerano rođenje i dovesti do starenja posteljice, zbog čega razvoju fito-insuficijencija posteljice. Hranjive tvari i kisik se isporučuju na fetus je nedovoljno, a onda se dijete rodi s niskom tjelesnom težinom i blagi porast. Usput, u vrijeme kada je trudnica oslanja na cigarete, njezino dijete pati od kratkoročnog asfiksije.

Stalni hipoksija (manjak kisika) dovodi do kašnjenja u fetalni razvoj mozga. Najčešće majke nakon poroda reći da je njihova navika nije imao utjecaj na mentalni razvoj djeteta. Međutim, treba imati na umu da su učinci pušenja tijekom trudnoće može doći do mnogo kasnije, kada dijete krene u školu. Jedva bi se moglo dati jednostavna aritmetička ili vyuchivanie pjesme.

To će vam pomoći da biste dobili osloboditi od pušenja tijekom trudnoće?

Da biste dobili osloboditi od ove loše navike, žena je vrlo sposoban. Možda bi neke od naših preporuka:

Snažan poticaj bi mogao biti opis onoga što se događa na plod pušenja.
Nakon otkazivanja cigarete poboljšati cjelokupno stanje trudna: bit će glavobolje, smanjenje simptoma toksičnosti.
Vrlo se ne preporuča prestati pušiti na mjestu. Činjenica da je sama trudnoća je stresan za tijelo. Nagli prestanak pušenja u trudnoći može dovesti do siromašne žene bića. Produžite proces do 2-3 tjedna.
Prvo, smanjiti broj popušenih cigareta dnevno u trećem, a zatim pola. Kasnije pušili samo nekoliko cigareta dnevno, postupno i potpuno ih je napustio.
Prije odučiti tijelo od pušenja zauvijek, uzmi ga pravilo nije završavao cigaretu. Prvo popušenih cigareta do pola, a nakon tjedan dana napraviti samo nekoliko dimova da se smanji glad nikotina.
Pokušajte izbjegavati pušenje stimulanse. Kako rijetko mogu posjetiti mjesto pušenja na poslu, suzdržati od tvrtki u kojima dima. Izbjegavajte nervozne iskustva, od kojih je ruka poseže za kutiju cigareta. Ako to nije moguće, prebaciti pozornost, omesti.

Postoje razne nikotina nadomjestaka koji smanjuju glad nikotina i povećati šanse za prevladavanje loše navike. Međutim, od korištenja tableta pušenje tijekom trudnoće, kao i malo poznati elektronski cigareta treba napustiti, jer postoji opasnost od prekomjernog konzumiranja nikotina. Neke dobre i sigurniji analozi mogu postati nikotin zakrpe, guma ili sprejevi, doza nikotina koji je minimalan. U svakom slučaju, mogućnost nadomjesne terapije treba raspravljati sa svojim liječnikom.

Nadamo se da ćemo naučiti u ovom članku, kao što je pušenje utječe na fetus i kako da biste dobili osloboditi od ovaj navika, napraviti dar za sebe i svoje dijete.