Kako povećati sperma count?

Kada se par odluči imati dijete, oboje - muško i žensko - su istraživanja potrebna za planiranje, jer infekcija, hormoni, kompatibilnost. Najvažniji muški analiza - analiza sjemena. Ova studija je vrlo informativan, jer to utječe na aspekte poput kvalitativnih i kvantitativnih karakteristika spermija. Ponekad laboratorij dijagnosticira oligozoospermije, što znači da je nedovoljan broj spermija u ejakulatu. I andrologist će vam reći da s takvim dijagnoza smanjuje šanse za začeće. I onda par zabrinuti o tome kako povećati volumen sperme, da je trudnoća bila moguća? Idemo istražiti.

Što utječe na broj spermija?

Sperma - je tekućina koja se oslobađa tijekom ejakulacije, a sastoji se od sjemena tekućina i spermija. U prosjeku, muškarci dodjeljuje od 2 do 4 ml ejakulata. A prema posljednjim podacima WHO, dovoljan broj spermija zatrudnjeti, 1,5 ml. No, važan faktor je ne samo volumen, ali i količina sadržaja spermija u ejakulatu. Plodna sperma smatra, koja se nalazi u 1 ml najmanje 15 Mill. Gamete.

No, za uspješno začeće su dva važna pokazatelja - kvaliteta i količina sperme. S drugom, sve je jasno, i što to znači za kvalitetu sperme? To se odnosi na mjerenje pokretljivosti spermija i održivost. Normalno, u eyakuyate bi trebao biti 40% ili više pokretnih spermija koji mogu doći do maternice, a ne manje od 60% živi spolne stanice.

Ako se smanji broj spermija, to je najčešće u „krive” sliku čovjekova života ili zdravstvenih problema. Alkohol, droga, pušenje ima negativan učinak na spermu, a može dovesti do neplodnost u muškarca. Često je uzrok propadanja sjemena je hormonalni poremećaji i prekomjernu težinu. Neki lijekovi mogu smanjiti količinu muškog sjemena i smanjiti pokretljivost spermija. Osim toga, kvaliteta sperme opada kada je izložen visokim temperaturama (sauna kupka), teških metala i zračenja.

Kako povećati kvalitetu sperme i njenu količinu?

Kao prvo, poboljšati muška plodnost je potrebno lišiti života:

1. U vrijeme planiranja trudnoće treba biti čovjek da se odrekne pušenja, alkohola i droge.
2. Aktivan stil života - to je također razlog zašto je broj spermija ovisi.
3. Budućnost otac, morate gledati svoju težinu. Dodatna težina je rezultat viška masnog tkiva, razbiti ravnotežu hormona odgovornih za proizvodnju sperme.
4. Muškarci se savjetuje da izbjegavaju stresne situacije.

Drugo, povećanje broja spermija izravno ovisi o snaga čovjek:

1. Potrebno je povećati količinu voća i povrća su antioksidansi.
2. Prednost treba dati proteinske hrane (meso, riba, mahunarke, orašasti plodovi).
3. Preporučeni unos namirnica koje povećavaju broj spermatozoida: brokula, grožđe, mekinje, jetra, avokado, banane, mliječni proizvodi, sjemenke bundeve, avokado. One mogu pripremiti slijedeće korisne mix: izrađen u jednakom broju datuma, grožđice, šljive, smokve, limun i med zemlju u stroju za meso i jesti svako jutro natašte 1 mala žlica.

Osim uravnotežene prehrane može pomoći ljudima lijekovi za povećanje sperma count:

1. Vitamin C i E, folna kiselina, i minerali selen i cink, legura L-karnitin, L-arginin. Oni su dostupni kao monoterapija i kao cjelina (npr Abeceda muškarci Duovit muške Seltsilk plus Complivit selen Tsinkteral).
2. Bio-kompleksa, koji uključuju u svom sastavu kao vitaminima i biljnim ekstraktima koji poboljšavaju kvalitetu i količinu sperme (SpermaPlant, SpermAktiv, PROfertil, Verona, Spermstrong, Speman).

Međutim, na niske stope sjemena nije potrebno samostalno propisuju lijekove. U nekim slučajevima, kada je zdravstveni problemi su nemoćni i mogu čak i naškoditi. Liječenje treba provoditi samo pod nadzorom stručnjaka.