Dešifriranja sjeme: što utječe na kvalitetu sperme i kako povećati pokretljivost spermija?

Nevjerojatno, ali istinito: prije ili kasnije, gotovo svaki čovjek misli o rađanju. Neki ljudi sanjaju o djeci još više nego njihove žene. No, kada je u pitanju priprema za začeće, buduće tate često osjećaju da imaju nešto u ovom trenutku ne čine ništa. I u krivu. Muškarci, kao i žene doprinose genetike dijete i odgovorni su za zdravlje svoje buduće sina ili kćer.

Osim genetike, postoji još jedan važan aspekt pripreme za nadopunjavanje obitelji. Od čovjeka se u velikoj mjeri ovisi o vjerojatnosti začeća. Statistike pokazuju da je oko polovice trudnoće ne pojavljuju zbog niske plodnost muškaraca. S druge strane, glavni pokazatelj plodnosti - je kvaliteta sperme, koja je određena parametrima kao što su broj spermija i njihovu pokretljivost, struktura (morfologije) i održivosti.

Da bismo razumjeli zašto tako važnu ulogu u tim karakteristikama, sjetimo se kako je začeće.

Spermatozoida pada u šupljinu maternice 30-60 minuta nakon ejakulacije, a nakon 1.5-2 sata, su prodrijeti u bočicu jajovod. Jaje se ovdje upotrebljava, znači od 24 sata nakon ovulacije. Tada je jaje bilo oplođeno ili umrijeti. Kada spermij „pronaći” jaje, oni su vezani za njegove kao u školjku, ali da se unutar jajeta, u pravilu, to je moguće samo jedan spermij. Za ostatak ljuske postaje neprobojna. Nakon što je sperma je prodrla jaje, ona spaja s jezgrom jezgri jajeta, a otac kromosoma tako da tvore jedan set kromosoma od roditelja. Otprilike jedan dan nakon dobivenog stanice počinje podijeliti - dolazi prvi korak stvaranja fetusa.

Jednostavna teorija. No, stvarnost je mnogo složenija. Sperma ima vrlo male dimenzije (to je manje od 8 puta piksela). Za „prošetati” do jajne stanice, spermij potreban za kratko vrijeme da se prevlada udaljenosti koja je veća od njegove 3636 puta. Ako je osoba imala da ide na ovaj način, onda će morati ići pješice iz Moskve u Voronjež. Mislite li da bi mnogi nosile s ovim zadatkom? To je razlog zašto je tako važno da se sperma bili mobilni i imao ispravnu strukturu. I što više sperme, bolje šanse da je barem jedan od njih će biti u mogućnosti doći do cilja.

Razgovarat ćemo više o mjernim podacima.

Kao što smo vidjeli, u susret s jaje, sperma se pomaknuti u ravnoj liniji te u jednom smjeru. Sperma se smatra neaktivnim ako im sjemeni vlakna imaju kružni ili oscilatorno gibanje na jednom mjestu (ili klatna Foyeru) - u ovom slučaju, sperma ne može doći do jaja. Smatrao je normalan sperme, koja aktivnopodvizhny barem 40% spermija.

Ispravan struktura određuje ne samo da se presele, ali i mogućnost da oplodi jajašce. Spermija se smatra važećom ako je glava ima glatku ovalni krug s dobro definiranom akrosoma. Akrosomnu - membranu vezikule s enzimima koji se tope na ljusku jajeta do ulaska sperme. Akrosomnu bi trebale zauzimati 40-70% od glave. U sperme mora biti bez nedostataka u glavi, vratu, srednjeg dijela i repa.

Vrlo je važno koncentracija spermija u ejakulatu. Uvjeti pod kojima po mililitru sjemena pripadaet 39 milijuna zdravu spermu i više se smatra povoljan za začeće. Za oplodnja je uspješna, maternica mora prodrijeti najmanje 10 milijuna spermija.

Najsigurniji način - da bi analiza ejakulata, analiza sjemena. dešifriranja sjeme To će procijeniti kvalitetu sjemena, identificiranje problema koji mogu spriječiti začeće i eliminirati ih.

U skladu sa standardima SZO dobro sjeme Ona mora ispuniti sljedeće kriterije:

• Ejakulat volumen: 1,5 ml ili više.
• Ukupan broj spermija po ejakulatu: 39 milijuna ili više.
• Koncentracija spermatozoida u 1 ml: 15 milijuna ili više.
• Ukupno pokretljivost spermija: 40% ili više.
• Spermatozoida sa naprednom pokretu: 32% ili više.
• Sperma održivost: 58% održiv i još mnogo toga.
• Morfologija: normalni oblici 4% ili više.

Kako donirati analizom sjemena?

Prije stavljanja na analizu spermija je potrebno da se suzdrže od seksualne aktivnosti najmanje 3-4 dana, ali ne dulje od tjedan dana. Ne možete piti alkohol (uključujući pivo), lijekova, korištenje saune, uzeti vruću kupku. Optimalna temperatura, kako bi se izbjeglo ubijanje spermu, 20-37 ° C, sjeme se ohladi ispod 20 ° C, dovodi do izobličenja indeksa. Stoga je bolje predati analizu u istoj prostoriji u kojoj se nalazi laboratorij. Važno je da svi stakleni dobio izbacuje spermu tijekom ejakulacije. Gubitak čak i jednog posluživanja može iskriviti rezultate studije.

Ako su parametri sjemena visoka, to može biti samo jedna analiza. No, otkrivanje abnormalnosti u ejakulatu će zahtijevati dva ili tri vremenske analize u razmaku od 7 dana.

Nisu svi muškarci složiti da ide na dostavu sjemena na fazi planiranja trudnoće. Pa, takvo ponašanje razumljivo je i može biti diktirana po broju valjanih razloga. Međutim, čovjek je u svakom slučaju potrebno je razmišljati o tome kako poboljšati kvalitetu sperme i povećavaju pokretljivost spermija. Činjenica je da je tijekom posljednjih pola stoljeća, kvaliteta sperme kod muškaraca znatno je smanjen. To se pripisuje činjenici da je koncentracija, morfologija i, što je najvažnije, pokretljivost spermija je vrlo osjetljiv na vanjske čimbenike: pogoršanje stanja okoliša, alkohola i nekih lijekova, pušenje, loša prehrana, itd ...

Povećanje pokretljivosti spermija i kvalitetu sperme za pomoć posebne vitaminske dodatke. Važno je razumjeti da, budući da je sazrijevanje spermija traje 72 dana, a onda čovjek treba dati najmanje 3 mjeseca planiranje trudnoće. Vitamini za muškarce u tom razdoblju treba uzeti dnevno. „Muška Vitamini” treba sadržavati cink, vitamin E i L-karnitin u visokim dozama. Sve ove komponente su dio „Spematon” droga. „Spematon” potiče spermatogenezu i poboljšava kvalitetu sperme s obzirom na činjenicu da:

• L-karnitin povećava broj spermija, pokretljivost poboljšava, potiče smanjenje broja morfološki abnormalnih spermatozoida.
• Cink je neophodan za sintezu hormona testosterona i folikul stimulirajućeg hormona (FSH), koji su potrebni za proizvodnju sperme.
• Vitamin E povećava koncentraciju sperme i pokretljivosti, povećava održivost.

I naravno, ne smije se zaboraviti da je koncepcija, planiranja ne uključuje samo vitamine za muškarce, ali i zdrav način života, barem privremeno apstinenciju od alkohola i pušenja, pravilna prehrana i dobro raspoloženje. Da, stres također pogoršati stanje muškog tijela i utjecati na kvalitetu sperme.

Tri mjeseca oprezni pozornost na svoje tijelo i poštivanje jednostavnih pravila - to je ono što svaki čovjek može učiniti za zdravlje svog nerođenog djeteta prije rođenja.

Video: Kako korisno Banana muškarci