Omjer visine i težine tinejđer

omjer visine i težine tinejđer Adolescencija - uzbudljivo vrijeme za promjene i samospoznaje. Beba se ubrzano raste i mijenja pred našim očima. No, u potrazi za modnim idealima, ponekad tinejdžeri doživljavaju puno tjeskobe zbog svoje težine ili visine.

Kako bi vaš tinejdžer razumije optimalni omjer svoju visinu i težinu, bez štete za zdravlje? Na ta pitanja, znanstvenici ne daju jasan odgovor i ponuditi različite tehnike. Razmislite najpopularniji - antropometrijskih stol i Body Mass Index.

Centila (antropometrijski) tablice

visina stol i odnos masa omogućuje odrediti dob najprikladnijih pokazatelja, odgovarajući razvoj djeteta.

Stolovi za djevojčice i dječake su rasponi s prosječnom visinom i težinom od adolescenata.

Najbolji rezultat - ako vrijednosti težine i prosječnog rasta djeteta. Ako je ispod prosjeka - imaju tendenciju da zaostaju u razvoju. Iznad prosjeka - olovo u razvoju.

Niska ili vrlo visoka stopa može biti posljedica obje osobitosti individualnog razvoja i rasta određenih poremećaja.

Vrlo nizak ili vrlo visok omjer stopa rasta (težina), a starost tinejdžera - razlog za zabrinutost i obaveznu konzultaciju sa specijalistom.

Indeks tjelesne mase (BMI)

BMI je bio razvijen od strane SAD-a Nacionalni centar za zdravstvenu statistiku i stekao značajnu popularnost u svijetu.

Prvo, odrediti formule visine i težine omjere BMI:

BMI (težina / visina / visina) * 10000

Na primjer, ako je djevojka od 19 godina, visina 170 cm, težina 60, koristeći raspoložive podatke za formulu, dobit ćemo:

(60/170/170) * 10000 = 22.

Uvrštavanjem nastalu broj posebnom percentila dijagonale

Vidimo prosječne podatke za tinejdžerice. Za dječake su slične izračune, ali koristi drugu tablicu BMI.

Ako je indeks je omjer visine i težine odstupa jako od prosjeka, to može ukazivati na budućnost pretilosti ili anoreksije.

Kod izračuna točan omjer visine i težine je važno uzeti u obzir da su sve metode temelje se na prosječnim statističkim podacima. U isto vrijeme, svaki tinejdžer ima svoje karakteristike, određene genetske predispozicije, a pod utjecajem različitih čimbenika koji utječu na sveukupni razvoj.

U isto vrijeme, ti izračuni mogu pomoći da pravovremeno otkrivanje moguće patologije u razvoju djeteta.

Usredotočiti na idealne proporcije težinski omjer visine i starosti - zabavu. Ali ne zaboravite da je glavna zadaća roditelja - učiti tinejdžer u skladu sa zdravom načinu života i voli sebe.