Prehrana za zatvor u djece 2 godine

Ne samo za odrasle, ali i za djecu Zatvor može biti vrlo neugodno i štetno djelovati na tijelo. Ona se može pojaviti u bilo kojoj dobi, u grudnichkovom iu adolescenciji. Svaki put kad je potrebno tražiti uzrok ovog stanja, i naravno rješenje. Danas ćemo govoriti o dvije godine djeca pate od ovog teškog problema.

Što se hraniti dijete 2 godine za zatvor?

Glavni čimbenik u liječenju opstipacije kod djeteta od 2 godine, je pravilna prehrana. Osim svih vrsta elemenata u tragovima koji se mogu riješiti problem ne može zaboraviti o količini pojedene hrane.

ako maloezhka dijete, to pogoršava situaciju. Hrana jede trebalo biti dovoljno da se vaš probavni sustav rada poput sata. To ne znači da dijete treba početi zakarmlivat, samo treba malo pogurati dio, isključujući proizvode izazivanja vezu, zamjenjujući ih s korisnim.

Mlijeko i mliječni proizvodi

Nije svatko zna da je često krivac za zatvor je mlijeko: kravlje ili kozje. Shvatite da li je uzrok opstipacije mogu biti na vrijeme da ga isključiti iz prehrane djeteta. U svakom slučaju, razdoblje dijeta čisti mliječni proizvod treba smanjiti na nulu.

No, fermentirani mliječni proizvodi - zeleno svjetlo. Oni poboljšati crijevnu mikrofloru, normalizirati ga, ali pod uvjetom da je stalno prisutna u prehrani. To je najbolje pružiti skuta i kefir dijete prije odlaska na spavanje, kao večeru. Odličan dodatak ovoj dijeti prima tečaj probiotika - Linex ili jogurt. Oni bi trebali potrošiti na stazi najmanje mjesec dana.

Kashi

Među namirnice koje se preporučuju za zatvor žitarica koje sadrže puno vlakana, svakako bi trebao biti na stolu na dvije godine. To zobeno brašno, heljda, kukuruz, proso, pšenica i žitarica, ali riža, što je rezultiralo u lijepljenja mora biti uklonjena iz izbornika.

Voće i povrće

Ih u prehrani bi trebalo biti dovoljno. Voće i povrće treba biti prisutan i u svježem stanju i u pari, pečena u obliku compotes. Će donijeti veliku korist salata od kuhane mrkve i repe. Dovoljna količina vlakana polako, ali sigurno učiniti trik.

Krumpir u bilo kojem obliku ne držite zajedno, ali ne smije biti od velike koristi, jer treba zamijeniti ili kaša, ili druga biljna jela.

Preporučuje se pripremiti dijete kompot od sušenog voća, uključujući i suhe šljive mora biti nužno.

tekućina

Veća uloga za zatvor, naravno, ima pravilnu prehranu, ali ne popusta razne voćne napitke, čajeve, žele - bilo kakve tekućine. Što više dijete će piti, učinkovitiji tretman će biti zatvor.

Meso i riba

Dijeta za zatvor u djece mesnih proizvoda nisu tabu, pa čak naprotiv, u umjerenim količinama preporučenim od strane djeteta. No, to bi trebao biti samo nemasno teletina, puretina, piletina, nemasno morske ribe.

prehrambenih dodataka

To svakako nije o Badakhshan i mekinje zobi, pšenice i drugih žitarica koje morate svaki dan miješati u iznosu od 1 čajna žličica u gotovim proizvodima - kaša, juha, složenaca. To je prirodno celuloza, koji bubri u crijevima osigurava potrebnu količinu dovoljnu za pražnjenje.

Video: Zatvor u dijete nakon godinu dana

Video: Elena Malysheva. Dijeta za zatvor