Kako poboljšati kvalitetu majčinog mlijeka?

Kvaliteta majčinog mlijeka, koje dobiva dijete, direktno utječe na zdravlje djeteta, njegov imunitet na intelektualni i fizički razvoj.

Svaka mama zna da majčino mlijeko - najbolja hrana koja se može dati dijete u prvim mjesecima svog života. Majčino mlijeko utječe na formiranje rastućeg organizma, i bez masnoća, što je bogat, to je nemoguće razviti membrane stanica i mrežnice glaza.Neredko ako beba plače puno i malo dobivanjem težine, žene doživljavaju anksioznost zbog nedostatka udio mliječne masti. U nastojanju da se poboljša kvaliteta dojenja, žene su uvedene u prehrani visoko u masti, a istodobno se sprječava pogreške, jer višak masnoće ne može utjecati na situaciju.

Kako provjeriti kvalitetu majčinog mlijeka?

Svaka žena kod kuće može provesti test za određivanje kvalitete majčino mlijeko. Preliti mlijeko u prozirnim zdjelu i ostaviti na sobnoj temperaturi do 7 sati. Tijekom tog vremena će se razdvajanje sloja masnih majčino mlijeko, to bi trebalo postići prosjek od 4%.

Kako poboljšati kvalitetu majčinog mlijeka?

Druga uobičajena percepcija je široko zalutali dojilje - treba piti više vode, čime se povećava količinu i kvalitetu mlijeka. Piti tekućinu, naravno, potrebno kako bi se izbjeglo dehidracija, ali da se uključe i da pije više vode nego što je potrebno ženi, to nije potrebno. To ne utječe na kvalitetu mlijeka.

Ali pijan neposredno prije hranjenja šalicu čaja s mlijekom, naprotiv, pridonijet će dolaskom mlijeka.

Proizvodi koji poboljšavaju kvalitetu majčinog mlijeka

Kada dojenje je potrebno preinačiti dijeta hrana majke koja će u potpunosti zadovoljiti sve potrebe djeteta.

dojenje smije koristiti kod:

različite žitarice u vodi;
juhe žitarica;
meso;
mliječni proizvodi;
svježe povrće;
banane, zelene jabuke;
crni kruh, slani pechene-
crni čaj, zeleni, kompot;
pasta;
mlijeko, maslac, sir i niske masnoće sir.

No, kava, alkohol, trebaju biti isključeni iz njihove prehrane.

Potrebno je biti oprezan u korištenju proizvoda često uzrokuju alergije u djeteta - agrumi, jagode, med, čokolada, kavijar, plodovi mora. Od majke hrane dojenje ovisi o tome da li je dijete izloženo u budućnosti alergija.