Masti majčino mlijeko

Žena koja doji, počinje razmišljati o tome kako poboljšati sadržaj masti od majčinog mlijeka kad joj je beba dobiva na težini nije dovoljan ili treba češće primjenjuju na prsima. S druge strane, liječnik može nazvati uzrok dysbiosis i poremećaji probavnog dijete predebelo dojke majčino mlijeko.

Što je sadržaj masti u mlijeku je normalno?

Obično 100 ml mlijeko treba sadržavati 4.2 g masti, 1,3 g proteina, 7 g ugljikohidrata, njegova je kalorijski 280 kJ. Masnoće mlijeka tijekom dojenja ili ne - to ne uvijek ovisi o snazi ​​žena. Često se događa da kada prehrambene unos majka stavljanjem na težini, a dijete može lag. Prilikom hranjenja beba prvo se konzumira s niskim udjelom masti majčino mlijeko, što je 90% vode (sprijeda), a zatim ulazi u visoko-kaloričnu i hranjivu mlijeka (stražnji), te je veći u masti.

Ako žena doji dijete, često mijenjanje grudi i mliječni ostaci se izražavaju na njih, dijete dobiva manje hranjiv hrane nego kada hranjenja samo jednu dojku dok je potpuno prazna. Ali izmjenične grudi tijekom hranjenja - način kako možete smanjiti udio masti u majčinom mlijeku, ako je potrebno. No, prije svega, sadržaj masti u mlijeku žena propisani genetski i pod utjecajem nasljedstvo.

Povećanje sadržaj masti od majčinog mlijeka

Prije poduzimanja mjera za majčino mlijeko su deblji žena treba da bi bili sigurni da dijete ne dobiva na težini nije zbog drugih uzroka. Moraju pridržavati jednostavnih pravila prilikom hranjenja djeteta: provjeriti da li je dijete dojke ispravno snima, dati jedno hranilište jednu dojku, a druga - samo ako ne postoji prvo, pokušajte da ne mijenja dio dojke kada hranjenja.

Kako bi se povećala kalorijsku vrijednost mlijeka, žena može preporučiti posebnu dijetu. U prehrani treba biti prisutni proizvodi koji povećavaju sadržaj masti u mlijeku: ne manje od polovice hrane treba biti svježe voće i povrće, kao i žitarice. Proizvodi koji utječu na sadržaj kalorija od mlijeka i pridonose njegovu generira - je orah, alva, brokula. Kako bi se osiguralo da ne samo da kalorijska sadržaj, ali i potreba za kalcijem u prehrani dodano sira, maslaca i mlijeka. Poboljšajte mliječne masti doprinose grah, riba, mrkva, grožđice, kupus, različite vrste mesa, po mogućnosti bijele i kuhano.

Provjerite kuću, kako masnoće mlijeka u majke, takav postupak može biti: dial u cijev do visine od 10 cm od majčinog mlijeka i ostaviti za 6-7 sata okomito na normalnoj sobnoj temperaturi. Gore mlijeka formira debeli žućkasta krema sloj, koji se mjeri debljina. Svaki milimetar visine krem ​​sloja odgovara jednoj% mliječne masti, a visina kreveta u milimetrima - sadržaj masti mlijeka%.

Kako smanjiti masti u mlijeku?

Ako je dijete prebrzo dobivanjem težine - nije uvijek razlog leži u sadržaju masti u mlijeku. Najčešće uzrokuje u nasljednosti bolesti povezanih s metaboličkim poremećajima, niske aktivnosti kretanja. No, previše masnoće mlijeka može uzrokovati ne samo pretilost, ali i dysbiosis. Ako, ipak, home test je pokazao da majčino mlijeko je previše masnoća, postavlja se pitanje, što učiniti. Ako dijete dobiva na težini normalno, i nema probavne smetnje, i učiniti nešto posebno, ne treba ništa. Ali, ako je liječnik preporučio da se smanji unos kalorija djeteta, potrebno je početi sa smanjenim kalorija mami te ukidanje noćnih obroka. I to je moguće preporučiti korištenje ugljikohidrata smanjiti majku da se smanji masti mlijeka.