Kako povećati udio masnoća mlijeka u dojilja?

U prvoj godini djetetova života položili svoje temelje zdravlje, i na mnogo načina stanje imuniteta kod djece ovisi o njihovoj moći. Stoga je pitanje kako povećati masti mlijeka u dojilja, podigli mnoge neiskusne roditelje. Razmotrimo neke od najučinkovitijih načina da se osigura potpuna zasićenost tijelo djeteta s vitaminima, elementima u tragovima i druge korisne tvari.

Što treba učiniti da se poveća sadržaj masti od majčinog mlijeka?

Prije skrb majka počet će shvatiti kako povećati masti u majčino mlijeko, to bi trebao znati da je djeljiv „Front” i „stražnji”. To je najviši udio masti je „povratak” mlijeko koje beba je sranje tek na kraju hranjenja, tako da u procesu sisa u svakom slučaju ne treba mijenjati prsa do njezino dijete je potpuno prazna.

Sada pogledajmo što proizvodi povećavaju sadržaj masti majčino mlijeko, tako da je oni bi trebali biti više vjerojatno da će jesti mladu majku:

1. Orah. Međutim, to može izazvati alergije u djeteta, pa su stručnjaci za uspostavu laktacije se savjetuje da ne pretjerati i blagdan ne više od 3-4 matice dnevno. Također možete piti infuzije od njih, jer to je već 2 žlice granatirale orahe preliti čašu svježe kuhano mlijeko, pola sata guranja i uzeti tri puta dnevno u malim obrocima.
2. Suncokretovo sjeme i bundeve. Njihov najbolji pržiti, onda će dobiti ne samo nevjerojatan okus, ali će se čuvati duže.
3. Mlijeka i njegovih proizvoda. To je idealno rješenje za prastarih dilemu o tome kako poboljšati prehrambene vrijednosti i Sadržaj masti u majčinom mlijeku: kefir, vrhnje, kravlji i kozje mlijeko, kiselo vrhnje - prirodni izvori esencijalnih masnoća.
4. Brokula. Njezini cvjetovi koriste se u juhama ili raznim salatama.
5. Voćni sokovi i čajevi povećati izlučivanje mlijeka. Pitate se što se povećati i udio masnoća mlijeka u dojilja, ne zaboravite o takvim učinkovito sredstvo, kao što su zeleni čaj s vrhnjem ili mlijekom.
6. Teletina, puretina, nemasna govedina i prepelice jaja. No, piletina može biti potencijalni alergen za mrvice, pa ga unesite u svoj izbornik vrlo pažljivo.

Ti bi trebao znati da čak i povećava sadržaj masti u mlijeku tijekom dojenja: Split jela u malim količinama, nedostatak stresa i privrženosti mrvice na dojci na zahtjev.