Kako povećati sadržaj masti u mlijeku

Odavno je dokazano da konzumiranje velike količine previše masnog majčino mlijeko pridonosi razvoju dysbiosis kod djece, kao i nad-učitati svoju nezreli probavni sustav.

Što je veća količina masnoća majčino mlijeko se smatra normalnim?

U cilju poboljšanja hranjive vrijednosti, važno je ne samo znati što je sadržaj masti majčino mlijeko se smatra normalnim, ali ni mogućnosti odrediti postotak masti će biti o tome.

Za to će vam trebati čistu cijev, što je oko 10 cm mora biti ispunjen izrazio majčino mlijeko. U izračunu masti treba koristiti samo stražnji mlijeka koja se ispušta na kraju hranjenja (pumpanje). Postotak sadržaja masti u mlijeku u visini cijevi približno 10 mm. Mjerenje treba izvršiti tek nakon što je mlijeko će stajati na sobnoj temperaturi oko 6-7 sati.

Prema standardima WHO, normalan sadržaj masti u mlijeku se smatra da je unutar 4%.

Ono što određuje udio masti u mlijeku?

Pokazatelj poput ljudskog sadržaja mliječne masti ovisi o tome kako grudi prazni. Na početku hranjenja ističe prednje (rane) mlijeko, što je sastav manje masnoće, bogata laktozom. Povratak (kasnije) mlijeko je najviše hranjiv, pušten je na kraju hranjenja. Dakle, manje mlijeka u grudima i kraći vremenski razmak između obroka, više natrag masno mlijeko beba dobiva.

Masti majčino mlijeko nisu u potpunosti ovisna o proizvodima koje konzumira majku. Majčino mlijeko se sintetizira iz krvi i limfe, njegova nutritivna vrijednost je prvenstveno određena osobito majčinog tijela i svog života. Kvaliteta i količina hrane postotak masti u mlijeku ne povećava. Dakle, ne treba se bojati korištenje velikih količina tekućine za vrijeme dojenja.

Proizvodi koji povećavaju sadržaj masti od majčinog mlijeka

Dojenje stručnjaci tvrde da su specijalni proizvodi koji povećavaju sadržaj masti od majčinog mlijeka ne postoji. Kako povećati postotak masti u mlijeku, u laktaciji treba održavati zdrav način života i često staviti bebu na prsa.

Ispravno napravio dijeta će također pomoći da se normalizira funkciju tijela i postaviti ga na proizvodnju mliječne masti. Dojenje pola prehrani bi trebao biti cjelovite žitarice, voće i povrće. Indikator udjelom proteina u hrani ne smije pasti ispod 30%, masti - 20%.

Kompenzirati nedostatak kalcija u tijelu će pomoći da se mliječnih proizvoda i sireva, kao i grah, kupus, riba, sok od mrkve i svježeg bilja.

Nemasno meso je izvor hemoglobina, koji će poboljšati metabolizam i pomoći obogatiti tijelo s mamom kisika. Jetre, jabuke i šipaka će biti izvor željeza.

Povećanje dojenje potiče dobar čaj i voćni sokovi. Puno toplih napitaka, posebno noću, ispunit će ravnoteže vode u tijelu i da će povećati količinu mlijeka.

Brojne studije dokazuju da svakoj majci, pripravak samo majčino mlijeko za put joj beba. Stoga je pogrešno procijeniti sadržaj masti od majčinog mlijeka samo na temelju domaćih studija.

Prije nego što poduzeti korake za povećanje postotka masti u mlijeku, važno je procijeniti ponašanje djeteta (ako je nemirna, a ne da li su njegovi česti zahtjevi za dojenje) i da se savjetuje sa stručnjakom o dojenju.