LadyVu.com

Nutritivna vrijednost mlijeka

nutritivnu vrijednost mlijeka

Mlijeko - to je proizvod čija izuzetna nutritivna vrijednost je neupitna. Uostalom, čovjek je član u razred sisavaca, odnosno ta bića, za koje je određena razdoblja života, on je kritički potrebno za opstanak.

Naravno, s vremenom, majčino mlijeko u prehrani nestaje, a sisavci su se kreće na drugačiji način prehrane. Muškarci su pronašli način da se prevariti prirodu: čelik se koristi u hrani mlijeko druga živa bića.

Nutritivna vrijednost kravljeg mlijeka



Mlijeko - to je izvrstan izvor kompletne proteina koji sadrži sve esencijalne aminokiseline: ona u proizvod od oko 3 grama po 100 ml. Ona također sadrži ugljikohidrate (uglavnom laktozu) - oko 5%. Količina masti u mlijeku može varirati ovisno o dobu dana, hrani, godišnjem dobu, krava pasmine. Maksimalna količina masnoća cijele kravljeg mlijeka doseže 7-9%, u prosjeku, ta brojka je oko 3,5-5%.

Prikazani vitamina u mlijeku krava:

  • A;
  • B1;
  • B2;
  • B6;
  • B12;
  • D;
  • S.

Kao i mineralima:

  • kalcij - 120 mg po 100 ml;
  • kalij - 145 mg po 100 ml;
  • vrijednost kravljeg mlijeka
  • fosfora - 95 mg na 100 ml.


Energetska vrijednost kravljeg mlijeka - 60 kalorija.

Nutritivna vrijednost kozjeg mlijeka

Nutritivna vrijednost kozjeg mlijeka je da je od najčešćih varijante su vrlo blizu čovjeka. Ne slučajno, mnogi pedijatri ga preporučuju umjesto kravljeg mlijeka, kao zamjena za majčino mlijeko nakon dojenja. proteini, sadržane u mlijeku se puno bolje apsorbira. Osim toga, unatoč visokim sadržajem masti od kozjeg mlijeka, masnoća u njemu je u obliku vrlo sitnih kapljica, koje su lakše probaviti u tijelu koja pruža visoku hranjivu vrijednost kozjeg mlijeka.


Video: Mlijeko mlaćenica Izbor / ruski Mlijeko Prostokvashino - Raspakirajte&Pregled World Food

Video: Mlijeko 0 5 kalorija

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Kozje mlijeko tijekom dojenjaKozje mlijeko tijekom dojenja
Prednosti kozjeg mlijekaPrednosti kozjeg mlijeka
ČokoladeČokolade
Koliko kalorija u mlijeku?Koliko kalorija u mlijeku?
Mix za dojilje majkeMix za dojilje majke
Kuhano mlijeko - koristi i šteteKuhano mlijeko - koristi i štete
Nutritivna vrijednost krumpiraNutritivna vrijednost krumpira
Sastav mlijekaSastav mlijeka
Nutritivna vrijednost siraNutritivna vrijednost sira
Kravlje mlijeko - koristi i šteteKravlje mlijeko - koristi i štete
» » » Nutritivna vrijednost mlijeka