1 Tromjesečju

To razdoblje, koje se računa od prvog dana zadnje menstruacije do dvanaestog tjedna. U prvom tromjesečju trudnoće je jedan od najfascinantnijih razdoblja razvoja u djeteta. Tjedan dana nakon tjedan dana, s rezultatom od nevjerojatnih transformacija dogoditi.

Čim je spermij uđe u jaje i fiksne u njemu, javlja oplodnja. Jaje dijeli, i počinje svoj put iz jajovoda u maternicu.

Oplođeno jajašce ima 46 kromosoma potrebne kako bi se utvrdilo visinu, boju kose i spol djeteta. Jaje pridaje sluznice maternice, jaje počinje da raste i udvostručuje svaki dan. Posteljica zalihe pupčane hrane napajanja i kisika do embrija. Tijekom tog razdoblja, embrio je formiran od leđne moždine i tri sloja, koja će biti različite organe i sustave koji podržavaju život. Postoje sitne ruke i noge. Krv se pumpa kroz embrija, a nakon otprilike šest tjedana čuje kucanje srca na ultrazvuku.

Razvoj djeteta se javlja vrlo brzo u tom periodu. Do kraja drugog mjeseca već razvio sve sustave u tijelu, a embrij izgleda poput malenog malog čovjeka. U trećem mjesecu dijete nije pozvao embrij, fetus, kao što je u potpunosti formirana. Dijete se počinje otvarati i zatvarati usta, premjestiti svoje ruke i noge, ali plod je još uvijek premala, tako da je majka mogla osjetiti njegovo kretanje. Na glavi početi oblikovati kosu. Do kraja prvog tromjesečja beba dostigne 4 cm.

Problemi u 1. tromjesečju

A što se događa s majkom u budućnosti? Tijekom tog razdoblja, često počinje doživjeti simptome, koji su zajednički za trudnice, uključujući: promjene u dojkama, glavobolja, mučnina, učestalo mokrenje, vrtoglavica, žgaravica i smrznutim bolove u trbuhu. Ovi simptomi su uzrokovani hormonalnim promjenama i, u pravilu, dovoljno ozbiljno.

Jedan od najčešćih pritužbi u prvom tromjesečju jutarnje mučnine je - jutarnje mučnine, koja može biti u rasponu od blage do teške. Tipično trovanje opada približno krajem prvog tromjesečja.

Emocije su također mijenja - neuravnoteženi hormoni i mnoge buduće majke osjećaju razdražljivost, promjene raspoloženja i skloni su suze. A svaka žena, da li je ona planirana ili neplanirana trudnoća, ima širok raspon osjećaja, uključujući i radosti, straha i uzbuđenja.

Glavne fizičke promjene u prvom tromjesečju trudnoće ne pada na trbuh i grudi. Od samog početka, grudi mijenja se i razvijen za proizvodnju mlijeka nakon porođaja. Jedan od prvih znakova trudnoće je odjednom postao čvrst grudnjak. No, čak i prije četvrtog mjeseca žene ne izgleda trudna. Prosječna težina dobitak tijekom prvog tromjesečja trudnoće je oko tri kilograma, ali neke žene, naprotiv, izgubiti na težini zbog jutarnje mučnine.

Ne tako vrag kao što je on naslikao, ali objektivno rasuđivanje probleme u 1 tromjesečja trudnoće stvarno puno padova.
Glavni problem budućeg majke može postati način života prvih nekoliko tjedana trudnoće. Bilo je u tom razdoblju trudnice još uvijek ne zna da je trudna, a može biti i fizički i emocionalno preopterećenje, nepravilno jesti neodgovorni za svoje zdravlje, što može predstavljati opasnost od spontanog pobačaja. No, to su izolirani slučajevi - u stvari u pojedinim ženama pridržavati zdravog načina života i rijetko mučili dovoljno da nanese stvarnu štetu na fetus tijelo.

Drugi problem - mučnina. To sprječava buduće majke u potpunosti hranio - averzija prema hrani prisiljava ženu da gladuje danima u vrijeme kada je potrebno jesti više zdrave hrane. embrio razvoj sustava dizajniran mudro priroda - sve potrebne materijal će teći na fetus od majke, bez obzira da li se koristi prave proizvode ili ne. Željeza, kalcija, magnezija i drugih minerala će doći iz posteljice majke tkiva. Gubitak kose, zubni problemi, pojava pigmentacija - posljedice ovog procesa. Dakle, tijekom trudnoće, majka treba jesti dobro, ne samo za fetus, ali i za sebe, i na taj način će se izbjeći velike probleme u 1. tromjesečju trudnoće - slabljenje njihovo zdravlje.

Drozd - još jedna loša trenutak tijekom trudnoće. No, najopasniji aspekt - opasnost od spontanog pobačaja, a namijenjen je za gotovo polovicu žena, bez obzira na zdravstveno stanje. Stoga, treba obratiti veliku pozornost na izbor u prvom tromjesečju trudnoće - tamna, krvav i smeđi iscjedak može ukazivati ​​na odvajanje mrežnice. Opasnost je jedan trimestar bol u trbuhu - oni su također u pratnji prijetnjom pobačaj. Pomozite osigurati pravovremenu liječnički pregled i ispunjenje svih zahtjeva liječnika. Ako je opasnost od spontanog pobačaja u pravodobno i preventivne mjere su poduzete ispravno, trudnoća je dopušteno sigurno i na vrijeme.

hrana

Teško je govoriti o idealnoj prehrana trudnica u prvom tromjesečju trudnoće. Sve određuje koliko žena može izdržati mučninu i na ono što proizvodi Ona netolerancije. Određeni postotak žena doživljava apsolutnu averziju prema hrani općenito. U istom razdoblju postoji žudnja za namirnice koje prethodno nisu bile uključene u popis favorita za trudnice. No to nije obavezno komponenta, i stoga, ako to nije slučaj, budući nova majka mora učiniti sve kako bi se osigurala hrana bebi najbolje razvoj start. Naravno, izbjegavanje alkohola i cigareta - nužan uvjet, pa nemojte biti suvišno ponoviti opet kako je važno odgovoran pristup ovom pitanju i osigurati 1 tromjesečja trudnoće samo zdravu hranu, bogata mikroelementima.

vitamini

Koji su elementi u tragovima i vitamini u 1. tromjesečju trudnoće neophodne? Da, sve - to je složen proces koji zahtijeva trud i energiju. Važno je folna kiselina, koja se nalazi u jabukama i kupus. Vitamin B12 - sadržan u mesu i proizvodima životinjskog podrijetla mora nužno biti progutane. Mliječni proizvodi, osobito sir, važni su kalcij distributera i vitamina u tijelu. Liječnici ne propisuju vitamine za prevenciju nedostatka nekih tvari u tijelu.

Fermentirani namirnice su izuzetno korisna, lako prihvatiti, čak i mučninu, a nastanjuju crijeva blagotvorno bifidobakterija koji podržava imunitet majke. Kako bi se izbjeglo hipoksija, treba obogatiti dijetetske proizvode koji sadrže željezo - heljde, orasi, repa, mrkva (poželjno sirove sok korijen usjeva). Povrće izgubiti puno korisnih svojstava tijekom toplinske obrade, tako dobar običaj da konzumiraju malo sirovo povrće i povrće svaki dan, kao rezultat će biti rođen savršeno zdravo dijete s jakim imunitetom. Osim toga, potrošnja kupusa i mrkve tijekom trudnoće čini tkanina fleksibilniji i puno lakše roditi i trbuhu koža brzo vraća u normalu. Međutim, imali smo naprijed, kao u prvom tromjesečju u trudnica treba samo voditi brigu o tome u njezino tijelo prima samo svježe, zdravo i čisto hranu.

Što učiniti?

Vožnja idealno ponašanje trudnice u prvom tromjesečju trudnoće je jednostavan.
Što učiniti u prvom tromjesečju trudnoće? Eliminirati sve štetne života, uključujući stres. Seks u prvom tromjesečju trudnoće treba biti ograničena kako bi se izbjegli vrata maternice kontrakcije. Uzmite si vremena kako bi se osigurala pristojnu medicinsku skrb - važno je provesti niz testova i ispitivanja kako bi se objektivno sliku zdravlja i razvoja djeteta. Izbjegavajte živčani i fizički preopterećenja, dobro jesti, štiti od prehlade i više razmišljati pozitivno.
To je jednostavna u teoriji, ali je teško u praksi, pa vas molimo da snage i strpljenja. Nakon sve vaše napore neće ići uzalud. Sjeti se da brigu o svom zdravlju - to je prva briga, dajete svoje dijete u ranoj fazi svog života.