Što je stopa hemoglobina tijekom trudnoće?

Demoglobin - bojilo u sastavu crvenih krvnih stanica. Tijelo ima vrlo važnu ulogu. Svoju funkciju - „dostava” kisikovih tkivu dišnih organa. I „ponovne isporuke” na dišne ​​organe ugljičnog dioksida proizvedenog u tkivima.

U normalnom odraslih ljudi hemoglobina - 120-160 g / l. Ta pravila u drugom stanju smanjiti i postaje nižu dozvoljenu vrijednost od 110 g / l.

Na „trudna” tijelo mijenja ravnotežu vode i soli. U isto vrijeme povećava za 40-50% ukupnog volumena cirkulirajuće krvi. „Pametni” tijelo prilagođava na povećanom opterećenju, razrjeđivanje krvi i opuštanje krvnih žila. To dovodi do smanjenja hemoglobina

Ali pažnja! Za smanjenje hemoglobina treba početi tek u drugom tromjesečju, na kraju. Ako je „pao” na razdoblje od 24 tjedana, to je jasan znak jednog od sljedećih problema.

1. Nedostatak željeza

Povezane sa:

• višestruke trudnoće;
• dob trudnoće (ako je ispod 18 i iznad 35 godina);
• problemi s probavnim traktom;
• nedostatak vitamina u potrošnji hrane;
• bolesti, prethodna trudnoća;
• kratki razmak između dvije trudnoće.

Zašto nam je potrebna željeza? Budući da je „posao” je izravno povezano s hemoglobina kisikom, nedostatak željeza ukazuje na manjak kisika. Opterećenje na tijelo raste, srce kuca brže, disanje - najčešće, bubrezi rade u načinu napona. Sve što treba kisik. Dakle, željezo je potrebno kontrolirati i žičara. Željezo je važno za razvoj mišića i drugih važnih tkiva fetusa.

2. Nedostatak B12

Nedostatak ovog vitamina uzrokuje:

• mala količina toga u hrani;
• Nedostatak proteina (zbog nedostatka proteina u prehrani proizvoda);
• problemi s probavnim traktom;
• pretjerana nervoza, zabrinutost, strah.

U 12 predstavlja eritrocita su željezo. Glavni znakovi njegovog nedostatka - premaz na sluznice jezika i žutilo kože. Nedostatak rezultira antroficheskomu gastritisa (stanjivanje sluznice želuca) - raspršene sklerozu- enteritis (upala tankog crijeva).

3. Nedostatak proteina

Proteini - aktivni sudionik u svim tjelesnim procesima. Njegov nedostatak uzrokuje:

• vegetarijanizam (bez proteina u ishrani);
• pothranjenost.

Nedostatak proteina može izazvati posljedice kao što su:

• usporavaju razvoj i usporavanja rasta;
• globalne promjene u jetri;
• gubitak pamćenja;
• imunodeficijencije;
• apsorpcija hranjivih tvari u tijelu.

Niska hemoglobina pojavljuje u obliku:

• pospanost
• letargija,
• otežano disanje,
• pogoršanje raspoloženja,
• gubitak apetita,
• suha koža,
• krohkosti nokte,
• gubitak kose.

Da norme hemoglobina tijekom trudnoće promatranom uvijek u prehrani sljedećim proizvodima:

• meso
• ptica,
• jaja,
• žitarice,
• mlijeko,
• voće,
• povrće.

Također treba vitamin C, koji pomaže apsorpciju željeza. I folne kiseline.

Savjet

• Željezo ne apsorbira kalcij. Ako heljda piti mlijeko, tijelo ne izaći iz ove hrane ili željeza ili kalcija. Interval između tih proizvoda - najmanje dva sata.
• Crni čaj također ne apsorbiraju željeza. Potrebno je zamijeniti zeleno u prehrani.
• Sok od nara - je neophodan za podizanje željeza, ali prekomjerne uzrokuje zatvor. Nije potrebno piti litara njega. Za sprečavanje je dovoljno 50 grama dnevno.
• Vitamin C dan potrebno je ne manje od 75 mg. Ovo je čaša soka agruma, tanjur jagode, crnog ribizla ili boji ploče (Bruxelles, brokula) kupusa.
• Za poboljšanje metaboličke procese, prijeko je potrebno svakodnevno produljena izloženost zraku, vježbe disanja, gimnastika.
• Jetra trudnice treba koristiti štedljivo. U njemu, osim željeza, visok sadržaj vitamina A i D. njihova predoziranja opasan za trudnoću.
• Usput, pretjerana revnost može dovesti do viška željeza, što je jednako loše kao i nedostatak.

Video: Stopa glikatiranog hemoglobina u trudnoći

Video: xango u trudnoći: Jedinice na štitnjači, hemoglobina