Poremećaji spavanja u djece

Liječenje poremećaja spavanja u djece: savjeti za roditelje

Smatra se da djeca uvijek čvrsto spavati i slatko. U stvari, poremećaj spavanja u djece su vrlo česta: oko 20% roditelja djece žale da im dijete bude se plače noću ili ne mogu spavati noću. Nemirna pišljivom može ozbiljno utjecati na sposobnost svih članova obitelji zdravlje i radnu. Tu su i više neugodno bolest, koja ukazuje na prisutnost određenih problema u djeteta.

Vrste i simptomi poremećaja spavanja u djece

Uzroci poremećaja spavanja u djece povezani su s bolestima unutarnjih organa izravno ili propuste u omjeru spavanja i buđenja. Zadnji kršenje stručnjaci nazivaju neispravnih obrasce spavanja. Činjenica je da je sposobnost da zaspati u određenom vremenu i kontinuirano za odmor nije urođena tijekom noći. U maternici je dijete jednostavno nije potrebno. Dojenčad prve godine života sna 16-17 sati dnevno, distribuciju vrijeme jednako između dana i noći. Za takve mrvice, naravno, često se probuditi za primanje hrane. Postupno razmacima između noćnog povećanje hranjenja, a šest mjeseci beba može spavati od večeri do jutra.

Često, nakon formiranja ispravnog spavanja posjeduje sljedeće odstupanja:

Noćni strahovi. Javljaju u djece od 3 do 6 godina-dječaci pogođene više nego djevojčice često. Dijete naglo uspravi u krevetu, ona počne plakati i vrištati. U stvari, da ga smiri, to traje oko pola sata. Cijeli buđenje u ovom slučaju se ne događa, beba je u polusnu. U jutarnjim satima ne mogu se sjetiti što je činjenica njihova anksioznost ili spavanje održavanje;
Noćne more. Mogu se pojaviti u djece bilo koje dobi, ali najčešće pogađa tinejdžere. Dijete se budi u potpunosti i pamti njegov san uplašio;
Bruksizam. Dijete u snu čvrsto clenches čeljusti i škrgutati zubima. U tom slučaju, uzrok poremećaja spavanja u djece nije točno poznat, ali, suprotno uvriježenom mišljenju, to nema nikakve veze s crv zaraze. Ovaj poremećaj se najčešće vidi u mlade od 12-13 godina;
On winces. Ako pišljivom u dobi od jedne godine često se iznenadio u snu, roditelji bi trebali čuvati. Ova pojava može biti simptom teške bolesti kao što su epilepsija. U opasnosti grupe su djeca rođena s hipoksijom ili mane razvoja fetusa;
Mjesečarenja (mjesečarenje, hodanje u snu). Dijete je aktivan tijekom noći. Ponekad je to samo anksioznost, ali u nekim slučajevima, dijete ustane iz kreveta i hoda po kući. Buđenje se ne događa. Djetetove oči otvorene, promet malo nespretno, ali ne spotiče i ne naići namještaja. Poremećaj je češći kod djece školske dobi (uglavnom dječaci);
Snogovorenie. U nekim slučajevima, to se vidi u suradnji s mjesečari. Dijete ne probudim, kaže pojedine riječi ili cijele fraze. To fuzzy, nejasna. Baš kao u mjesečarenje, jutro nije ostavio nikakve uspomene;
Noćnog mokrenja (liječnički pregled). Ponekad je uzrok ovog poremećaja su isključivo uroloških problema, ali češće poremećaj spavanja u djece uzrokovana nezrelosti živčanog sustava. Često pate od enureza djecu 6-12 godina s mentalnom retardacijom. Veliku ulogu u nastanku bolesti ima nasljedni faktor;
sindrom opstruktivne apneje (OSAS). Ovaj poremećaj javlja se u 3% djece, a može se pojaviti u bilo kojoj dobi. Simptomi bolesti jasno izrazio: dijete tijekom spavanja disanje usta, hrkanje. U dojenčadi promatrana poteškoća s prehranom, na stariju djecu imaju problema invaliditetom vezane uz dnevne pospanosti učenja. Uzrok bolesti često je povećan adenoidi i krajnike (adenotonzillyarnaya hipertrofija). Ponekad OSA aktivira neuromuskularnih bolesti, pretilosti, te kongenitalne abnormalnosti;
Povrede inicijacije spavanja. Dječji dugo vremena ne može smiriti u večernjim satima, pokušavajući odgoditi trenutak zaspe, protesta, traži „još jednu bajku” i tako dalje. D. poremećaj obično javlja u djece predškolske dobi. Razlog - prekomjerna razdražljivost djeteta, s problemima prilagodbe u dječjem kolektivu psihološkog distresa;
Noćna buđenja. Obično oni imaju tendenciju da se djeci u dobi od 4-12 mjeseci. Stručnjaci vjeruju da je u tim slučajevima, razvoj poremećaja pokreće abnormalnog ponašanja roditelja, previše nervozno reagiraju na noćni nemir i odmah uhvatiti „Comfort” mrvice. Za djecu stariju od 4 mjeseca, koji se stalno probudio u noći, zahtijevajući pažnju i hranu, tu je čak i posebna definicija - obučeni noći ožalošćeni;
Sindroma odgođene faze sna. To je češća u adolescenata. Povreda zbog, kako se psihološkim problemima odrastanja, te s povećanjem opterećenja u školi. Ona je izrazio frustraciju u vrijeme prijenosa aktivne budnosti u noći, pospanost i letargija tijekom dana.

Liječenje poremećaja spavanja u djece

Ako dijete pati od poremećaja spavanja, roditelji su dužni obratiti hitno pedijatru, koji će imenovati stručne konzultacije (neurolog, spavati, otorinolaringolog) i utvrđivanje strategije liječenja. Prije posjeta liječniku, potrebno je:

Počnite spavati dnevnik. Tijekom tjedan dana, treba zabilježiti vrijeme zaspi i budi dijete, trajanje noći budan razdoblja, ponašanja, itd itd..
Optimizirajte način dana. Potrebno je organizirati šetnju na svježem zraku (najmanje dva sata dnevno), vježbe i unos hrane na jednom te istom trenutku;
Stvoriti ugodno okruženje u djetetovu sobu. Morate se redovito prozračivati prostoriju za održavanje ispravne temperature i vlažnosti;
Provjerite posteljinu i noćno rublje dijete. Oni moraju biti čiste, udoban i izrađeni su od hypoallergenic materijala;
Smanjiti aktivnost potomaka u večernjim satima, ograničiti gledanje televizije i računalnih igara;
Vidi se da je obitelj sredina bila opuštena, prijateljski i udoban. Razgovarajte sa svojim djetetom i saznati je li imao problema s vršnjacima, nastavnicima, i tako dalje. N.

Liječenje poremećaja spavanja u djece, u većini slučajeva, bez lijekova. Ponekad je poremećaj traje kao što su zrele klinac. U noći strahota, buđenja, i hodanje u snu snogovorenii dobro jednostavan trik - buđenje rasporedu. Suština je to da dijete budan 10-15 minuta prije predviđenog vremena pojave simptoma. Kada je liječenje enureza pozitivne rezultate dobivene pomoću tzv vlažnost signale. Djeca pate od početka poremećaja spavanja, pomaže organizaciju predvidiv postupak zove ritual zaspao. Odgođeno faza sindroma apneja može ispraviti postupno pomiče vrijeme početka noćnog odmora.

Naravno, odluka o načinu liječenja poremećaja spavanja kod djece treba uzeti s liječnikom. Roditelji su dužni striktno slijediti njegov savjet i osigurati da vaše dijete mirno i mir.