Kako preživjeti kriza srednjih godina?

Kako preživjeti kriza srednjih godina? Teret midlife krize za svakog pojedinca. Otprilike, to spada u dobi od 35 i 55 godina između. Ponekad „jeza” nezapaženo. Ponekad swoops poput uragana. Neizbježna kriza. Otuđiti - moguće je, možda, ali onda je ipak u pitanju. Kako preživjeti - ona mora biti u mogućnosti da svaku od njih. Načini za prevladavanje krize srednje dobi.

Zašto je kriza?

Čak i čudesnih „slučajnosti” - samo posljedica bilo kojeg razloga. Ono što se najčešće povezuje početak krizi srednjih godina? S promjenama u životu. No, kriza je uzrokovala promjene (na gore), a ne promjene su dovele do krize. Samo neke stvari češće (statistički) dogoditi u određenoj dobi.

Nakon 35-ak minuta:

odrasti i postati samodostatni djece;
Oni su dobili bolesne i umiruće roditelje;
počinjemo „hajka” razne bolesti;
postoji „sagorijevanja”, koji inicira gubitak posla;
odnosi u braku koji nije prošao test vremena, uspjeti.

Takvi događaji nisu spremni da nitko ne čini nam se (samo mi) se ne događa ništa slično. A događaji tih različitih ljudi reagiraju vrlo različito. Netko dobiva depresivno, doživljava nezadovoljstvo sebi i obitelji, gleda krivim i pita se „filozofski” pitanja: „Zašto živim?”, „Zašto živim?”, „Je li to u redu?”. Netko je, naprotiv, počinje osjećati neodoljivu želju da se dokaže da je mladost još nije prošao, da je zdravlje još uvijek nedostaje, glavna stvar - da se i studirati ili radikalno promijeniti svoj život nikad nije kasno. Kriza je „dao” nam koristiti još jednu priliku za promjenu. Ova prilika - nije zadnji. No, najmoćniji. Budući da „srednekrizisnom” starost nije ništa drugo stvarno „prekasno”. Ali ako „isisan” depresiju „obrušio” tugu „slobodni hod” čežnja - da odgovori na odgovarajući način ne mogu, a to prilika mogu ostati neiskorištena.

Savjet

Nema apsolutno utilitaristički savjete o tome kako postupiti s krizom i čine ga na „posao”:

Obratite pozornost na sebe vole. Razumjeti njihove potrebe, zadovoljiti svoje želje. Provedite snagu: svoju svrhu, da se brinu za sebe, vratiti (ako sve radi) i održavanje svoju privlačnost i, štoviše, čuvaju mladost.
učiniti (Ispred vremena nije dovoljan) njihovo zdravlje. Razmislite o načinu hrane, voditi brigu o slici (vježbe, na primjer).
naći (Konačno!) posao, koja donosi zadovoljstvo i moralno zadovoljstvo pruža.
naučiti opustiti - puna i zdrava.
Pozivajući se njegov stari davno zaboravljena hobi ili pronaći novu.
Ako ne ide dobiti još jedan visoko obrazovanje (najbolja opcija) ili ne nastavak obrazovanja magisterij / post-diplomski (mnogo godina ide, ali svi prezaposleni), onda barem ide sve tečajeve, upis u tečajeve, učiti strani jezik.
Pronađite inspiraciju razgovarati s psihologom.
A najbolje od svega - radikalno promijeniti situaciju. Ako je muž ostavio i našao „vrlo mlad” - djeca su odrasla i poziv na vyhodnym- na poslu ne cijenimo - ti si 46 a niste voditelj Odjela za ... Uz vas „drži”? Upustite se u potragu. Drugi čovjek, još jedan posao, druga zemlja na kraju.

Kako preživjeti kriza srednjih godina?

Najgore od svega u ovom razdoblju krize - odjednom se nađete „stečaj”: ništa, ništa postigli, ne stvorena, nije imala vremena - život je prošao. Ovo je prekretnica u krizi. S mjesta na kojem opet, to ovisi o vašem cijelom budućem životu. Pronađite potencijal za novi proboj. Za novi početak kao mlade. No, s velikom razlikom: u mladosti imali ste samo tinejdžerski maximalism, a sada iza njega - život. Kompletan (kao što vidite sada) pogreške, ali je dao veliko iskustvo, koje treba koristiti za izgradnju novog života - osobu koja je prevladati kriza srednjih godina.