Kako zaboraviti osobu koju volite?

Vjerojatno je svatko od nas suočava s takvim problemom, neki na teži način, a netko, tješi njena prijateljica, koja „nije dogodilo.” U svakom slučaju, svaka misao o tome kako zaboraviti osobu koju volite, a ne sanjati noću i ne plaču u jastuk. Jasno je da brzo zaboravljaju voljenu osobu, bez obzira koliko se trudili, ne uspiju, onda vam treba vremena i što više to bolje. No, moguće je da se ubrza proces, iskoristiti vrijeme što je učinkovitije moguće. Pogledajmo načina kako zaboraviti voljenu osobu zauvijek.

1. korak

Prva stvar za učiniti je zaboraviti voljenu osobu, to je kao dobro svjesni da je ono što je nekada prošao fazu u svom životu. I da se vrati nema smisla. Nemoj hodati isti krug za život. A jednom smo odlučili zaboraviti, onda je to trebalo biti učinjeno odmah, ne uzeti interes u životu bivši, nazvati i dogovoriti skandala. Jednostavno uklonite telefonski broj, te zabraniti zajedničke prijatelje da vas obavještava o svom životu, ona je sada nije zainteresiran za vas. Međutim, odgovor na pitanje, kako zaboraviti voljenu osobu zauvijek, neki psiholozi savjetuju da se poziv bivše ljude. Ali samo povremeno, i to samo u tom slučaju, ako želim jako puno birati njegov broj. Nerealizirani želja može dovesti do depresije, ali zato je potrebno nazvati, ali samo kako bi komunicirali na prijateljski način. Ako imate takve sposobnosti u sebi ne osjećaju zaboravimo svoj telefonski broj, e-mail adresu i druge kontakt.

2. korak

Savjeti bilo psiholog kako zaboraviti voljenu osobu, nužno sadržavati sljedeći stavak: „Ne bi emocije u sebi” To znači da morate pronaći suosjećajno uho i dobro vidjeti dolje, reci nam kako si povrijeđen, i tako dalje. Ako slušatelj nije pronađen, ili kapljice emocije iz nekog razloga ne izlaze, pokušati dati im još jedan izlaz. Na primjer, ako se osjećate ljutnju na bivše? Suza ga na komadiće slike, pucati plišane igračke su im dodijeljena, pikado, bacati svoje stvari s balkona (samo prolaznici ne cilj za) ništa.

3. korak

Ne znam kako zaboraviti voljenu osobu? Psihologija nam govori da mislim, i to je dobro rastaviti sve svoje pozitivne i negativne značajke. Sjeti se da je stari trik: jaza u pola lista i u jednom stupcu pisati o prednostima i nedostacima u drugu. Često je ova metoda pomaže ako ne zaboravi favorit, to je stvarno razočaran u njega sigurno. Uvrijeđen žena kao nedostataka je da na kraju punjenja božansku stol se daje kao još uvijek živi s ovim čudovištem.

korak 4

Kako pokušati zaboraviti voljenu osobu? I bilo koji način, zaustaviti već na kraju, da se trude da ga izbrisati iz sjećanja. Samo živjeti u život je toliko dobro, i to je bio, jest i bit će. Nemojte se objesio na prošlost. Pa, to nije prisustvovao nepotrebne misli što ispunite vaš dan stvari do krajnjih granica. To ne znači da morate pretvoriti u radoholičar, pod pojmom „uzrok” savršenog šetnju u parku (kupovini), susret s prijateljima, fitness klase (zaokruženo šivanje, sculpting od gline, svaki hobi je dobrodošla). I nakon napornog dana, nema tužnih misli nemaju vremena da se u vašem umu, tijelu hitno potrebna odmor i ne ljubavnu dramu u ovom trenutku to neće biti zainteresirani.

korak 5

Često rastanak sa voljenim, čeznemo za nas da shvate da je život tu je mjesto za zabavu. Kako se nositi s odvraćanjem, učiti, svaki dan, da se primijetiti one male stvari koje čine osmijeh. Bez obzira što je to, aromatična kava i kolač, služio je u ugodnom kafiću, mačića sa začuđenim očima gleda na leptir, ili uspješno predao izvješće. Sreća je, i to je u to malo. Svake večeri, sjetiti što se dogodilo na dobar dan. Dakle, opet se naviknete na osmijeh svijet, i on je siguran da osmijeh kao odgovor na vas.

Video: Kako zaboraviti volite oženjen čovjek

Video: Kako zaboraviti tipa - prvo lekciju o tome kako zaboraviti Man