Kako zaboraviti čovjeka koju volite?

BZaboraviti, trebate vremena. Puno vremena. Ponekad - cijeli život. No, nemamo cijeli život patnje i suza! I uništiti sama dugo. A osim toga, dovesti do uma voljenima koji se brinu o nama. Znanost zaboraviti - nije lako znanost. Ali to se može naučiti. A - sada je teško vjerovati - „Kako sam mogla toliko patiti” će doći trenutak kada ti se čini,

Savjet 1

Provedite većinu vremena, gotovo svi slobodni sa svojim prijateljima. Nemojte ostati sami, s uspomenama u društvu svojih vlastitih misli da je „sve o tome.” To je najbolje da se odvratiti od opsesivnih misli bilo je aktivan u društvu. Ići u kino, do disko, sauna, aerobik, knjižnice ... bilo gdje, tako dugo dok su ljudi oko malo više, i sposobnost da se u mirovinu sa svojim mislima - je manji. Da, nakon što je najviše zabave stranke, u jutarnjim satima, sve misli o povratku. Ali snaga svaki put će oslabiti. Je vrijeme kad ćete biti u mogućnosti da ne mislim da će pobijediti u memoriji će se povećati.

Savjet 2

Dogovorite sastanak sa psihologom. Dali uživate mučiti sebe uspomene na njega? Vi se vratiti na njih, doživljava? To je normalno. Posegnuti za pomoć psihologa, koji će vas slušati, razumjeti svoje osjećaje, prihvatiti svoju situaciju i da „živi” za vas. On je „propustiti” svoje uspomene po sebi, čime se smanjuje njihova vrijednost na pola. I ti reći kako postupiti.

Savjet 3

Prijavite se za psihološku obuku. Grupa. Kao „Anonimni alkoholičari društva” efekt. Ne možete ni zamisliti što uzbudljiva, dramatična i različitih priča prepuna života. Mislite li da je vaša priča je jedinstven i strašno? Slušati druge. Čut ćete to u usporedbi s onim što je vaše iskustvo će biti samo djetinjasto. A netko, možda je to tvoja priča će imati sličan učinak.

Savjet 4

Pročitajte posebnu literaturu. Stručne znanstvene knjige o ljudskim memorijskih svojstvima. To će vam odvratiti točno. A to ne može potaknuti vic. Vi obogatiti sebe najvrednije znanje koje, tko zna, možda doći u ruci u budućem profesionalnom aktivnošću. I - pametna knjiga pametni ljudi pišu. Možda na nekim stranicama naći ćete odgovor na „njegovom” pitanje.

Savjet 5

Razgovarajte s prijateljima. Samo ako je pravi prijatelj. Moći slušati i razumjeti. „Vyplesnite” Sve što skriven. Oblačim misli u obliku riječi. Kada čujete svoje misli, one će zvučati potpuno drugačije. A ako je pravi prijatelj, vjerojatno će reći da su ljudi koji su ispali, ne vrijedi ta vrsta ljubavi. Nakon takvog prijateljski „terapije” može ići na sljedeći vijeća.

Savjet 6

Pronađite osobu koju volite i ne možete zaboraviti većinu nedostataka. Pogledajte pažljivo i namjerno, i zapamtite sve sitnice koje su vas uvijek ljuta na njega. Uništiti savršenu sliku, gubitak od kojih ćete se patiti cijeli život. Početak razočaran. Za jasnoću, možete zapisati sve loše stvari koje mislimo, na list papira. Ne nadjev riječi, i neka vaša savjest ne muči. Možete čak i uljepšati. Nekoliko puta je otišao pod krevet, svoje prljave čarape? Uzmite u obzir da će on to učiniti redovito, i dalje će se sastati s njim. Da, on je jednostavno traljav i neredu!

Savjet 7

Epistolarni žanr - općenito dobar alat. Nemam dnevnik? To je vrijeme da ga pokrenuti. I pisati sve uvrede, svu njihovu bijedu, sve moje tužne misli. To je gotovo kao učinkovit kao govoriti naglas. Cilj je isti - odijevati nejasne i nejasne, tužne misli u riječi. Posebne riječi uvijek zahtijevaju određene zaključke. Zaključak: „To nije vrijedno boli” dolazi sama po sebi, kao rezultat opisa svim svojim iskustvima na stranicama dnevnika.

Savjet 8

„Odlazi” u radu. Ili uživati ​​u učenju. Usredotočite se na novi razvoj. Da bi dokazali - ti si najbolji. I bio je u krivu, da te ostavi. Nije znao o tome? Vi ste u krivu! Kada Vase ime odjekuju u vezi s nevjerojatnim postignućima u studiju ili autorstvo novog projekta, on će sigurno čuti o vama. Ali ... morate biti duboko briga. Ti zaboraviti o tome i početi uživati ​​u životu. Novi život, slobodan od opresivne sjećanja i otvoren za nove ljubavi.

Video: Kako napraviti uzajamnosti