Mliječni heljda u multivarka

Heljda i mlijeko može postati ne samo srdačna i pristupačne doručak za svoju djecu, ali i za sebe. Mi smo navikli da jede samo heljda kao prilog, slanoj, ali u stvari sapi savršeno s mlijekom, raznih sladila, voće i bobice, okrećući se od proračuna prilog u jednom od hranjivih obroka, koji su idealni za početak dana.

Mliječni heljda - recept

Zaboravite standardnu ​​dijete pura i pokušati napraviti nešto stvarno, sezonski, koji je u svojoj srži tipično jesenskim plodovima, kao što su bundeve.

sastojci:

• heljda - 55 g;
• banana - 1 kom;.
• bundeva kaše - 120 ml;
• prstohvat mljevenog cimeta, muškatnog oraščića, klinčića;
• mlijeka - 275 ml.

priprema

Prije nego što kuhati mlijeko heljda u multivarka, cross žito, uklanjanje onih koji su crni, a zatim temeljito isperite preostalo. Oprana prijenos heljda multivarochnuyu u zdjelu i prelijte mlijekom. Dodajte začine i bundeva kaše, stavite narezane banane i zatvorite poklopac uređaja. Poravnajte način „mlijeko kaša” u automatskom vremenskom razdoblju. Tijekom kuhanja, pobrinite se da to ne suha heljde i mlijeko u spremniku bilo dovoljno da nered okrenuo malo ljepljiva.

Kako kuhati heljde mlijeka kaša u multivarka?

Uistinu koristan heljda će dodatak od takozvanih «superfoods» - prirodni proizvodi, gotovo Prezasićene vitamine i druge korisne komponente ljudskog tijela. Heroji ovaj recept će Chia sjeme, koje ne samo da obogaćuju tekstura vaše pura, ali i čine ga više viskozna, kao puding.

sastojci:

• heljda - 1 žlica,.
• Chia sjemenke - 1/4 st.,
• kokosovo mlijeko - 720 ml;
• voda - 240 ml;
• . Vanilije ekstrakt - 1 čajna žličica;
• prstohvat cimeta.

priprema

Prije nego što počnete kuhanje, prelijte heljda i chia sjemenke s mješavinom mlijeka i vode, pokriti folijom i ostaviti jela preko noći. Sutra Prebaci puding i prelijte ostatak tekućine u multivarochnuyu zdjelu, dodajte vaniliju i cimet, te uključivanje „kuhanje” modu. Ne zatvarajte poklopac. Mliječni heljda u multivarka, priprema za oko 5 minuta, dok ne postane viskoznih i vrlo heljde omekša. Poslužite kašu možete biti sami ili u društvu oraščića, sjemenki i svježe voće.

Mliječni pura sa jabukama

Još sezonsko liječenje za sve jeseni i nadolazeće zime može postati pura sa jabukom. Ovisno o vlastitim preferencijama okusa, možete koristiti kao malo više od kiselo i slatko sorti jabuka, ili čak kombinaciju kruške, i umjesto cijelog heljde može se dodati heljda pahuljice, koje su kuhani brže i imaju mekanu teksturu u gotovom obliku.

sastojci:

• heljde pahuljice - 1 žlica,.
• mlijeka - 710 ml;
• prizemlje cimet - prstohvat;
• jabuka - 75 g;
• med - okus;
• maslac - 5 g;
• bobičasto voće, orasi - za posluživanje.

priprema

Fino naribati jabuke, pre-cut iz svoje kože. U zdjelu uređaja, zaliti heljde pahuljice i napuniti ih s mlijekom. Dodajte naribani jabuke, cimet, med ili bilo koji drugi zaslađivač po ukusu. Prije odabira načina podmićivanju, pošaljite komad maslaca. „Mlijeko kaša” Omogući način. Priprema mliječnih heljda će trajati do oglašava se zvuk, ali to je daleko od uređaja nije potrebno: osigurati da u zdjelu mlijeka bilo dovoljno i ne težiti da „pobjegne”. Nakon toga, mix žitarica, proširen u zdjelu i poslužiti, dodajući orahe, bobice, dodatni obrok med i maslac.

Video: Kako kuhati pura mlijeka timer u multivarka Redmond M70

Video: Kako napraviti mlijeko, pura skliznuo u multivarka Redmond M60