Kako se nositi s gubitkom kose

Gubitak kose je sasvim prirodno. Svaki dan imamo određenu količinu kose ispadne i na njihovo mjesto nove rasti. Obično se taj proces ostaje gotovo nezapaženo. No, ako primijetite da je češalj sve kose je više, često moraju prikupiti glavu s ramena, a ujutro pronašli kose na jastuku, potrebno je alarm. Naravno, to je najbolje konzultirati se s liječnikom trichologist koji će odrediti uzrok gubitka kose i propisati odgovarajući tretman. Ponekad, međutim, možete ručno shvatiti zašto ste kosa ispasti i isprobati kod kuće kako riješiti ovaj problem.

Glavni uzroci gubitka kose

Razlozi za ovu neugodnu pojavu, postoji vrlo malo. Evo najčešćih:

Nedostatak željeza u tijelu. Nedostatak željeza može pojaviti u one koji su zainteresirani za mršavljenja dijeta. On također smanjuje razinu ove tvari u žena za vrijeme menstruacije, posebno ako je u izobilju. Znakovi ovog stanja je koža bljedilo, konstantan umor, pospanost. Da bi se zalihe željeza u tijelu, uključiti u svoju prehranu namirnice koje ga sadrže u velikim količinama. To je prije svega jetra, crveno meso, repa, ječam i zob žitarice, žumanjak jajeta, jabuke. Možete popiti kuru vitamina i mineralnih kompleksa;
Hormonska neravnoteža. Pretjerano visoka razina muškog spolnog hormona testosterona - čest krivac za gubitak kose u žena. Hormonski poremećaji mogu biti uzrokovane pojave seksualne aktivnosti, babinja, menopauze, kao i određenih bolesti (policističnih jajnika patologija endokrinog sustava, dijabetes, bolest bubrega). U tom slučaju, točan uzrok može instalirati liječnika. Obično, pacijent je usmjerena na krvne testove za hormone i biokemije. Ponekad postoji potreba za hormonske nadomjesne terapije. U pravilu, uz pravilno liječenje gubitka kose prestaje nakon 2-3 tjedna;
Zarazne bolesti. Gubitak kose može pojaviti kada dugotrajan zaraznih bolesti koje umanjuju imunološki sustav. Najčešće to stanje se događa u teškim oblicima gripe, šarlaha, spolno prenosivih bolesti. Naravno, gubitak kose postupno prestali nakon liječenja osnovne bolesti;
Lijekovi. Neki lijekovi propafenonu može dovesti do gubitka kose. Ovi lijekovi su prvenstveno citostatici - kemoterapijski lijekovi, kao i, u manjoj mjeri, neki antibiotici, antidepresivi, beta-blokatori i diuretici. Obično u napomena lijekom naznačeno nuspojava. Ako je potrebno, posavjetujte se sa svojim liječnikom o mogućnosti zamjene opreme;
Stalnim stresom. Česti preopterećenja, iskustva i muke ne dodati zdravlja za nas. Tako postoji suženje krvnih žila u mozgu, što dovodi do glavobolje i gubitak kose. U tom slučaju možete savjetovati? Naravno, manje brige, a posebno o sitnice. Ako vam je teško da se kontrolirati, pogled na istočnim praksama, pročitajte stručne savjete, naučiti tehnike samo-masaže za opuštanje;
Pogrešno njegu kose. Možda je razlog za to je najčešći. U potrazi za ljepotom, žene koriste različite boje za kosu, hot valjci, curling Okovi i ravnanje, ne Perm. Sve to ne prolazi bez traga, kosa postupno počinje tanki. Trebalo revidirati svoju njegu kose, pokušajte koristiti manje vruće styling alata, sušilo za kosu da se osuši kosu pomoću hladnog zraka.

Kako držati kosu zdravo?

Važnost zdravog načina života, ispravan način dan, hodanje na svježem zraku već je poznata svima. Ovi savjeti su relevantni za one koji žele imati lijepu kosu.

Osim svega navedenog, treba obratiti posebnu pozornost na dnevni režim. U prehrani treba biti bogata hrana potpuna bjelančevina, karoten, bioflavonoidi, vitamini, fosfolipidi i esencijalne masne kiseline. Kosa će biti zahvalni za redovite konzumacije hrane kao što su meso, sir, mliječni proizvodi, pivski kvasac, žumanjak, orasima. Otpada treba se prvo gaziranih pića, što dokazuje svoju imovinu za promicanje uklanjanje minerala iz kose.

Dobar rezultat daje redovite masaže vlasišta. Zahvaljujući njemu, cirkulacija se poboljšava ovo područje tijela, i zato što dovodi krv do folikula kose, vitamina i drugih hranjivih tvari.

Moderna kozmetika nudi mnoge posebne šampona, uređaja i drugih sredstava protiv gubitka kose. Dakle, za proizvode svakodnevne njege, možete izabrati u ovoj seriji.

Jednostavni recepti za zdravu kosu

Mnogi ljudi uspješno nositi s gubitkom kose pomoću jednostavne maske, infuzijama i decoctions, pripremljena prema receptima tradicionalne medicine. Ovdje su neke od tih terapijskih sredstava:

Uvarak za ispiranje. Uzeti suhih komadića čičak korijena (1 žlice. L.) i koprive (1 žlica, L.) se izlije kipuće vode (250 ml) tijekom 30-40 minuta. Zatim filtrira i koristi za ispiranje kose nakon pranja;
Maska. Pomiješati Aloe soka (2 žlice, L.), med (2 jušne žlice, L.), češnjaka sok (3 jušne žlice. L.), žumanjak jajeta (1 kom.). Smjesa se nanosi na kožu tijekom 45 minuta. Preporučuje se omotajte glavu plastičnom folijom i ručnikom. Zatim oprati masku i isperite kosu infuzija kamilice;
Tinktura za trljanje. Marigold cvijeće (2 žlice. L.) je izlio Regia (250 ml) se daje za 7-8 dana na tamnom mjestu. Nakon uobičajenog šamponiranje utrljava u vlasište za 30-40 minuta, dok je glava omotana s plastičnom folijom i ručnikom. Nakon toga, kosa se ispere sa toplom vodom. Ponovite postupak 2-3 puta tjedno za mjesec dana.

Ako ste suočeni s problemom gubitka kose, pokušajte ga riješiti pomoću naše savjete. Glavna stvar - odgovarajuće prehrane, odbijanje ozljede kose i ispravnost restorativni postupci. U slučaju da rezultat neće biti vidljiv nakon 2-3 tjedna, morat će potražiti stručnu pomoć.