Rast kose, koji određuje i kako ubrzati rast kose

Većina žena se brine o stanju svoje kose jer kosa - je pravi ukras suparnika s kojima ne može ni dragulje niti trendy odjeću. Žena s luksuznim kose ne ostane nezapažen ni u velikoj gužvi. Duga kosa je uvijek u modi, a posljednjih godina, pletenice su postali najviše stila trend.

Kao što je kosa raste

Da bi razumjeli da li možemo utjecati na rast kose, trebate znati kako rastu. Rast kose je mnogo na našem planetu, podliježe cyclicality. Dan kosa raste brže nego noću, zimi i jeseni - sporije nego u toplom dijelu godine. Stopa rasta ovisi o mnogim čimbenicima, a nije isti u različitim ljudima. Najveća stopa rasta ostvaren u razdoblju od 14 do 16 sati. U djece, kosa raste oko 13 mm mjesečno, kao postotak odraslih dostiže svoj maksimum - oko jedan i pol centimetara u mjesec dana, na starom kose raste sve sporije, centimetar mjesečno.

Život svake dlake prolazi kroz nekoliko faza: brzi rast, odmor i gubitka. Prva faza se naziva anagen, dok je intenzivna podjela mahuna stanice, zbog čega dolazi do rasta kose. Potaknuta rast kose papile, koji je vezan na folikuli. To papile je bogat krvnim žilama koje opskrbljuju s kose „hrana” za stanične diobe. Trajanje tog razdoblja, što se prije svega ovisi o maksimalnoj dužini kose koja se može postići genetski određena. Kosa u prosjeku žive dvije do pet godina.

Nakon tog razdoblja, dolazi još jedno razdoblje u životu kose - catagen. U ovom trenutku, staničnu diobu zaustavljen zbog prestanka vlasti kroz papila mahuna sama skuplja i počinje postupno rasti do površine kože. Ova faza traje nekoliko tjedana.

Tada dolazi faza Telogena - prirodni kraj života kose. To traje oko tri mjeseca, tijekom kojih otpada kosa. Kosa ostavlja glavu u trenutku kada je rođena pod novim životom - nove kose. Nakon potpunog odumiranja papila ne dogodi, to je samo atrofije, „suho”, a nakon odmora pozornicu ispunjava krvlju i počinje davati hrana za rast nove kose.

Naravno, kosa proći kroz sve te faze nisu u isto vrijeme, u protivnom ljudska glava će izgledati nešto potpuno ćelav, a zatim s luksuznom glavu kose. Ponekad masivan gubitak kose uopće nije ono što boje patološki procesi javljaju i koje će uskoro početi intenzivan rast nove kose. Na primjer, mnogi vjerojatno primijetili da na kraju zime - početkom proljeća puno dlaka ispasti. To je povezano ne samo s nedostatkom vitamina (koji je također vrlo vjerojatno), te činjenicu da je stara kosa bi se napravilo mjesta za nove - jer kosa raste u ciklusima.

Ono što određuje rast kose

Kao što smo već naglasili, mnogi čimbenici utječu na rast kose. Prije svega, to je genetika. Nositelji luksuz „griva” je vjerojatno da će se roditi dijete za koje im kosa će dati razlog za ponos. I u obiteljima u kojima su ljudi počinju ići ćelav rano, ne bismo trebali očekivati ​​potomstvo s dugim pletenicama.

Genetika je za to odgovoran rast kose ovisi o rasi. Na primjer, Azijati imaju najduži i snažnu kosu. Životni vijek kose predstavnik mongoloidan utrci više od Europljana. A stopa rasta je veća. Dakle, jedan od rijetkih europskih može natjecati s azijskom dugu kosu.

No, ako je učinak na genetiku ne možemo, a zatim dati dovoljno dobru hranu za rast kose, možemo. Doista, bez adekvatne prehrane je nemoguće podijeliti mahuna stanice. Dobra prehrana je moguće kada se tijelo sve esencijalne hranjive tvari, normalna cirkulacija krvi, do koje od tih tvari doći bulbus vlasi kroz papila.

Svaki kvar unutarnjih organa također odražava u kosi, posebno na stopu rasta. Rad endokrinih žlijezda: nadbubrežna, hipofize, štitnjače - utječe na rast kose. Kosa reagira na bilo kakve hormonalne promjene. Na primjer, tijekom trudnoće ili dojenja vskarmlivaya dijete, žene često počinju da gube kosu, a to je zbog ne loše prehrane ili zdravstvenih odstupanja (naprotiv, u žena u trudnoći se pobliže pratiti prehranu korisnosti i zdravstveno stanje), i sigurno hormonalne ,

Iz tog razloga, kosa počinje rasti još gore i teže pada tijekom menopauze - anagene faza je smanjen, ali je faza telogena produljuje. Obično u starijih osoba je nemoguće da raste duga kosa - njihov životni ciklus skraćuje i smanjuje brzinu rasta.

Prehrana za rast kose

Od velike je važnosti za rast kose je snaga u pravom smislu. Posljednje, ali ne najmanje prekrasna predstavnici dlaka iz mongoloidan utrke povezane s osobitostima njihove prehrane: obilje morskih plodova, koji su dobavljači korisnih kose vitamina i minerala.

O važnosti dobre prehrane za rast kose, mnoge žene naučiti kada ići na dijetu. Nedostatak prehrane na dijeti odmah odraziti na rast kose. Umiru prema životnog ciklusa i novi rast kose usporava. Nakon što je žena vraća se u hranjivu hranu, folikula početi probuditi i dati život novoj volosam.Volosy „kao” vitamini A, E i C, biotin, kao i magnezij, kalcij, krom, jod, željezo, fosfor, cink i mnogih drugih tvari. Korisno za rast kose u mliječnih proizvoda, ribe i sve plodova mora, mesa i mahunarke, orasi, pivski kvasac.

Kako ubrzati rast kose

Unatoč prividnom fatality genetska predispozicija za određenu vrstu kose, možemo prilagoditi brzinu prijenosa podataka od njihovog rasta. Prije svega, potrebno je revidirati svoju prehranu, ispunite ga s proizvodima koji su korisni za rast kose. Više proteina, jer oni su gradivni blokovi nove kose. Više masnu ribu, koja je dobavljač masnih kiselina.

Drugo, morate dodati posebne mineralnih i vitaminskih kompleksa. Moderna farmaceutska industrija nudi mnogo varijanti takvih kompleksa.

Za rast kose treba riješiti ... vježbe. To ne čini čudno ako se sjetimo da je sportski vježbe povećavaju cirkulaciju krvi. Iz tog razloga, morate što više hodati na svježem zraku, ona obogaćuje krv kisikom, koja ima pozitivan učinak na stopu rasta kose.

Pospješuje rast kose Masirajte vlasište, jer poboljšava cirkulaciju krvi. Ona pomaže rast kose i dnevni češljanje. Češalj, pomažući ukloniti umiranje kose, smanjuje fazu Telogena, ubrzava sazrijevanje novih folikula. Naravno, morate češalj pažljivo ne žele izvući slabu kosu.

Objed van

Osim ovih načina kako ubrzati rast kose, možete „hraniti” folikula izvana. To možete učiniti pomoću posebnih kozmetike, koji se prodaju u velikim količinama u kozmetičkim trgovinama i ljekarnama u specijaliziranim odjelima. Ali ne može trošiti novac i pripremiti kosu maske kod kuće. Učinak od njih je ne manje važno, napraviti masku na redovnoj osnovi.

Maske za rast kose

Žlica meda da se ugrijemo malo, dodati žumanjke, temeljito izmiješati. Nanesite masku na korijen kose, ostaci raštrkani po cijeloj dužini. Zamotajte kosu za jedan sat, zatim isprati masku s toplom vodom i šamponom.

20 grama pekarski kvasac pomiješan s dvije žlice papra (papar tinktura u votke). Prijavite se za sat vremena, završiti, isprati. Pepper iritantan učinak, povećava protok krvi u folikule kose i kvasac - idealan medij hranjivih tvari.

Žlica čičak ulje pomiješati s žumanjak, žlica meda, dodajte malo kvasca i žličicu rakije. Zagrijte masku i nanesite na korijen kose toplim. Nakon pola sata isprati.

Žlica suhog senf razrijedi s vrućom vodom, dodati žlicu čičak ulje. Ova maska ​​poboljšava cirkulaciju krvi i hrani žarulju. To je važno kada koristite ovu masku, tako da je tjeme nije bilo rane.

Video: Je li istina da je često brijanje brada utječe na stopu rasta?

Njega kose | Kako ubrzati rast kose: Video