Njega kože nakon 30 godina

se obrađuje sve mehanizme koje je navijestio već samo nama po naravi, sada vodi točno. Prve bore početi. To postaje tanji i kosu kožu. Pojavljuju oticanje i nadutost. Nakon trideset: pravila njege - istaknuti najvažnije faze.

Što se događa nakon trideset s našim tijelima?

• U njemu postoji više loši slobodni radikali kradu našu dragocjenu prehranu stanica.
• Dakle, potrebno je naše kolagena kože više nije aktivno sintetiziraju kao i prije, a koža počinje gubiti elastičnost stalno.
• Nepovratni gubitak vlage i proces se nastavlja i dovodi do suhoće kože. To je osobito uočljivo na prvi pogled.
• To smanjuje stopu metabolizma, što je, naravno pojavljuje na koži nije najbolji način.

Što bitna razlika na brigu i nakon trideset?

To je. Ako trideset ćemo se usredotočiti na vanjskim pokazateljima, nakon 30 orijentacija unutarnje. To je - skrb počinje s održavanju zdravlja i funkcioniranje organa i sve sustave.

Nakon trideset mnoge žene početi procvat: karijeru, osobni život, materinstva. Mi smo uzimajući u braku (mnogi opet), da rađa djecu, kako bi se postigla uspjeh. Zbog toga sve vrijeme na sebi, vaš omiljeni, sve je manje. I što trebate - više. To je glavni paradoks života nakon trideset. Idemo na lakši način - „zagladiti” osoba na bilo koji način dostupni, a trčanje, trčanje, trčanje ...

Umjesto toga, potrebno je:

• pije više vode;
• baviti se tereti i vježbe;
• u skladu s stanju mirovanja;
• promatrati dijeta i živjeti načela zdrave prehrane;
• zaštititi živčani sustav;
• naučiti uživati ​​u životu i dobiti pozitivne emocije.

Sve je to primijetio? Izvrsno! Tada smo počeli brinuti.

Razgovarajmo o hormonima

U vezi s usporavanjem metabolizma, mnoge tvrtke kada je u razvoju kozmetike nakon trideset korištenja hormonalne osnovi. Uporaba takvih metoda ili ne - riješen individualno. Ako se ne slažete zamijeniti hormoni uzeti fitoestrogen (hormona koji previše, ali prirodnog porijekla). Vi ne želite koristiti nikakve lijekove? Jedite / piće:

• soje,
• granate,

• grožđe,
• Hmelj (kako bi čaj).

Općenito, najprije odlučiti hormonalni problem. Zatim nastavite s obveznim postupcima.

• Izbrisan.
• Moisturizing.
• Toniranje.
• Pete.
• Masiranje.
• Piling.

Sve vrijedi i važnija od dvadeset pet godina. I zbog svega toga formiramo vlastiti set proizvoda za njegu kože, koji se počinju slijediti strogo, uz manje izmjene, do kraja našeg života.

Da, kozmetika, konačno, možete odabrati označene sa «anti-age».

preporuke

• Vrat treba kao brižan (ako ne i više) brine kao osobu. U nedostatku toga, to će dati svijetu svoj vrat „za trideset”.
• Ne sunčati fanatično i biti sigurni da koristite zaštitne kreme.

• Pijte zeleni čaj - slobodni slobodni radikali, neka rade sačuvati svoju ljepotu.
• Da li masaža - profesionalno, dvomjesečno, limfna drenaža - dva puta godišnje.

• Nanesite hidratantnu kremu dva puta dnevno.
• Isperite hladnom (minerala, termičkom, u ekstremnim slučajevima, normalno) ujutro s vodom.

• Kreme izaberite sa kolagenom i vitaminima i antioksidansima.
• Priuštite pažljivo za područje oko očiju.
• „Get” osobni kozmetičarka i posjetite ga redovito.
• Pazi za izraza lica, a ne da se „igraju” mišiće lica više i ne. Ne - rani bore!

• Uzmi: ginseng, sibirski ginseng, kineske magnolije, zlatni korijen i drugi programi. Neka ovo bude dobra navika.
• Riješite se loših navika, poput pušenja ili spavanja u neventiliranom sobi.

• Pijte sokove od povrća: celer, peršin, kupus.
• Napravite masku. Koristite voće i bobice: breskve, borovnica, marelica, jagoda, trešnja.
• Počnite vježbanje toplu masku. Čarobni učinak na živčane stanice, dajući ton kože i pružaju zdrav lice boje. Na primjer, pire krumpir, grijao meda, masku ulja.

Njega kože nakon 30 godina (mišljenje liječnika-kozmetički) Video

Video: ažurirani lica nakon 30 (vitamin C, tretinoin, peptide, kiseline, itd)

Video: Njega kože nakon 30 godina. Alginat maska.

Video: Tajna kozmetika profesionalnu njegu kože nakon 25, 30, 40, 50 godina