Udobna zona

Comfort Zone - dio je stambeni prostor, što daje osobi osjećaj udobnosti i sigurnosti. Mi ne znači vanjske okolnosti i obiteljskom životu okvir unutar kojeg se osoba osjeća ugodno. Najčešće, ovi zone su definirane ustaljenim obrascima ponašanja. To je osnovan u svijetu u kojem se ljudi koriste za gdje je sve poznato i stabilno, gdje se osjeća kao "voljno", Sve to čini nešto privlačan i lijep, ali u stvari može predstavljati ozbiljnu prijetnju, pretvarajući prostor u osobni zone udobnosti stagnacije i propadanja. Problem je u tome što je u opuštenom stanju, ne osjećamo stvarne promjene života i ne mogu procijeniti sve mogućnosti koje nudimo.

Kako proširiti svoje zone udobnosti?

Udobna zona može smanjiti i proširiti. Njegova ograničenje pokazuje degradaciju pojedinca. Čovjek izbjegava stariji, razina smanjenja svijesti i postaje infantilni.

Svaka osoba ima psihološki comfort zone pokriva širok raspon djelovanja i ima određenu veličinu. Neki ljudi obavljaju svakodnevne poslove, neuobičajene za druge. Na primjer, netko svaki dan izlijeva hladnu vodu, a druga - podvig koji je, kaljenja je izvan dometa njihove osobne udobnosti. Kako nadograditi morate unijeti neobičnom Akcija naviku. Tako možemo nastaviti s akcijom. Na primjer, ako želite naučiti novi strani jezik - učiti svaki dan za 10 riječi, najprije ćete se prisiliti da se s isprikama samo ne bi ometalo temelje života i postojanost, ali ubrzo je ova aktivnost postane navika, a zatim dolazi širenje svoje zone udobnosti.

Kako izaći iz svoje zone udobnosti?

Život počinje izvan zone udobnosti. Evo 10 savjeta koji će vam pomoći diverzificirati život i donijeti ga na novu razinu mogućnosti.

Promjena uobičajenu rutinu. Saznajte pratiti svaki dan isti raspored. No, jednom tjedno, dopustiti sebi da razbiti rutinu i učiniti nešto neobično.
Upoznavanje novih ljudi. Odličan način iz svoje zone udobnosti - da se upoznaju s nekim. To bi mogao biti susjed, kojega ste upoznati svaki dan, ali ga ne znaju, ili samo povremeni prolaznik. Dovoljno je zapamtiti da postoji određena zona ugode kada se bave s ljudima u sukobu koji može donijeti nelagodu s tim ljudima.
Upis u školu ili članstvo u nekom klubu. To može biti institut, fakultet ili samo tečajeva. Odaberite svoju strast za okus i raznolikost života.
Neplanirano putovanje. Izvanredna par dana besplatno? Put pod noge! Odaberite svoje odredište, pokupiti prtljagu i dobiti novo iskustvo.
Novi odgovornosti. Uzmi novi projekt na poslu. Dođite da ga provede kreativno. Vaš cilj je da ne samo da diverzificirati svoje živote, ali i kako bi se postigla uspjeh.
Novi jela. Pripremite jelo koje se nikad ne sudi. Internet i kuharica pomoći. Neobična jelo - novo iskustvo.
Sport. Fizička aktivnost ima pozitivne učinke na ljudsko zdravlje i samopoštovanje. Ako već se sportom - povećati opterećenje na pola.
Cilj postaje. Je postavio cilj koji će zahtijevati promjenu okoline ili iz sebe. Uključite se u postizanje ovog cilja u određenom vremenskom okviru.
Širenje horizonta. Odaberite temu od interesa za vas i tražiti informacije o tome. To je već dugo zainteresiran za bilo koji problem, sada je vrijeme da pronađete odgovor.
Novi hobi. Ako imate strast - pomaže mu - ako ne i izmislio. zone udobnosti značajno proširiti.