Kako pokrenuti samo-razvoj i self-poboljšanje?

Pitanje self-poboljšanje, prije ili kasnije se suočava svakog čovjeka. Prvi znakovi i motivacija u ovom teškom procesu je, začudo, nezadovoljstvo sa svojim životom. Malo je ljudi koji su apsolutno zadovoljni svojim životima i njihovom mjestu u društvu, ali se mijenjaju okoliš, stanje i način života, moramo prvo početi da se mijenja. Razvijati svoje sposobnosti, svatko može poboljšati kvalitetu života.

Moderni intelektualne, duhovne i psihološke prakse nude širok spektar metoda self-poboljšanje i osobnog razvoja, ali za svaku osobu - na svoj način, razbijanje stereotipa i faze osobnog rasta. Rad na svoje slabosti i prevladati slabosti koje ometaju osobu da se razvije, zahtijeva znatan napor, ozbiljnu motivaciju i konstantno djelovanje.

Vi samo može dati opće smjernice za početak samo-razvoj i self-poboljšanje, dati primjere i pokazati smjer, ali glavna stvar u ovom procesu je osobna želja i veliko djelo samog čovjeka. Prvi korak u tom smjeru - motivacija i postavljanje ciljeva.

Načini samorazvoja i vlastitog identiteta

Svijest o sebi kao pojedincima, analiza vlastitih pogrešaka, postignuća, dobrih i loših osobina omogućuje osobi da razumije zašto on ne može doći do tih ili drugih ciljeva. Prva stvar koju treba zapamtiti ključne trenutke svog života i napraviti popis:

1. Vlastiti postupci koji uzrokuju gorčinu ili sram.
2. Pritužbe da ti i ti označene.
3. Popis problema koji sprečavaju živjeti i rasti.
4. Osobni pogreške koje su spriječile uspjeh.

Self-poboljšanje i samo-razvoj osobnosti je nemoguće bez priznavanja svojih pogrešaka, ponašanja i krivnje, jer oni imaju apsolutno svi ljudi. Nemojte tražiti one koji su odgovorni za svoje neuspjehe. Čak i ako se priča o njegovom vlastitom životu previše emocionalna i tragična, potrebno je tretirati objektivno i samostojeća, kao da ste čitajući o stranca. Kada ste shvatili da je vrijeme u vašem životu kada nije prošao na putu, pokvario, od vas će biti u stanju razumjeti, prihvatiti i oprostiti sebi i drugima. Od tog trenutka samosažaljenja, okrivljavanje sebe i ljutnja će biti lekcija za vas.

Put do self-poboljšanje i osobnog razvoja sastoji se od nekoliko faza, koja obuhvaća sve razine života:

• duhovnog razvoja;
• emocionalno stanje;
• intelektualni potencijal;
• fizičko zdravlje;
• stručnih dostignuća;
• socijalni status.

Promjena u jednom smjeru je nemoguće, jer u čovjeku sve međusobno povezani i čine jedinstvenu strukturu osoba. Važno je razumjeti da je potrebno cilj nije prolazna žurbe i svakodnevni rad. Uzmite svoj „Dnevnik uspjeh” i svaki dan kako bi snimili svoj čak i mala postignuća i planove za sljedeći dan.

Među mnogim literature o razvoju osobnosti i sposobnosti svatko može naći self-help knjige i stvoriti svoj popis najboljih autora. Povratne informacije od čitatelja i savjet psihologa može rezultirati samo u malom djeliću pristojan literature koja će pomoći da se razumiju i pronaći svoj put:

1. Norman Peale „Moć pozitivnog mišljenja”.
2. Steve Pavlina "Osobni razvoj za Smart People".
3. John Kehoe „podsvijest može učiniti ništa.”
4. Dmitrij Loushkin "turbo hrčak".
5. Konstantin Sheremet'ev „pogon mozak kotače. Kako upravljati podsvijest ".
6. Adam Jackson "10 tajne sreće."
7. Victor Vasiliev "Bijela knjiga".
8. Eric Berne "Games People Play".
9. Dan Millman, „Put mirnog ratnika”.
10. Eckhart Tolle "The Power of Now".

Video: Osobni razvoj i self-poboljšanje

Video: Osobni razvoj za početak / samo-razvoj i self-poboljšanje

Video: Osobni razvoj početak? Oleg vruće.