Što se izlet?

Surfanje - popularan oblik zabave danas, ljudi koji žele pobjeći od gradske vreve i ludog tempa života. Takva divlja odmor - način da znaju svoje mogućnosti i otvoriti nove vidike. Osim toga, oni koji žele provesti odmor na pozadini divlje prirode iz godine u godinu samo povećava. I usput, glavni problem za sudionike pješačenja nije nedostatak stvari, ali puno težine ruksaka. Za neiskusne putnike pokazat ćemo vam što se izlet, ne savijati pod vrlo teškim teretom.

Što se izlet - glavne atribute

Prva stvar je da razmislite o tome što svakog turista - ruksak dovoljno. Za žene - je 60-90 litara za muškarce - i do 100 litara. Također, obvezni atribut bilo kampanje je vreća za spavanje, od kojih je model odabran je ovisno o doba godine. Pazite i karemat - toplinska izolacija od hladnoće i vlage tla tepih. Nemojte se krivo uzeti sidushku sa gumenom trakom, tako da možete slobodno sjesti na kamen, zapisnik. Mnogi iskusni turisti ne predstavlja kampanju bez trekking stubovi, značajno smanjuje opterećenje na koljenima za vrijeme hodanja.

Također, budite sigurni da doći u ruci u kampanji:

prednjih i baterije dopune;
novac, putovnicu, ulaznice;
mobilni telefon s potpuno napunjenom baterijom;
pribor (nož, čaša, žlica i zdjela, sve bolje od metala);
šibice;
remnabor (igla i konac, šiljak i tako dalje);
kamera, kamkorder i baterije za njih;
bilježnica s olovkom;
sušilo 5m.

Što se izlet - Hygiene

Ako govorimo o higijeni, popis mora biti prisutan:

pasta za zube i četkica;
sapun i slobodan šampon;
ručnik, mikrovlakana je bolje, to je lakši u težini i brzo se suši;
toaletni papir;
četke i gumene trake za kosu;
krema;
Vlažne maramice, antibakterijski gel;
ženski proizvodi za higijenu (naravno, za žene);
odbijajući insekata;
pamuk brisevi;
britvica za brijanje i krema (ljudi);
škare, turpija za nokte, zrcalo;
chapstick.

Što ponijeti planinarenje - Odjeća i obuća

Moramo razmišljati temeljito o ormar stavke potrebne na putu. Obično je to:

tri ili četiri promjene donje rublje (košulje, čarape, donje rublje);
tople odjeće (vodootporan hlače, jakne ili veste runo jakne, bolje ako je membrana sloj);
puhara i vodootporan rt na ruksak;
kape (kapa i poklopac vunenih) i rukavice;
2 para obuće / cipela / obuću.

prva pomoć u kampanji

Ako govorimo o tome što pilule da se izlet, osim pojedinih lijekova u ormariću turističkog mora biti:

vuna, zavoji, elastični zavoji, gips;
aktivni ugljen;
lijek za glavobolju, na primjer, tsitramon;
analgetik;
nitroglicerin;
antibiotik;
Anestetik gel;
antihistaminik;
znači temperaturu i hladnim (tip Koldflyu);
lijek za upalu grla (Hard Candy), a prehlada;
laksativ i lijek za proljev;
Joda (svjetlucave), vodikov peroksid;
Krema od modrica i rana.

Ne zaboravite uključiti upute i neke lijekove kako bi dobili pravo doziranje.

Što se izlet na kajacima?

Pristup je gore opisano je uglavnom za planinarenje na ravnoj i brdovitom terenu. Ako to bude kanuing, također pripremiti set odjeće za kupanje. To uključuje sljedeće stavke: