Težinu u želucu nakon jela

Do danas, broj čimbenika može potaknuti pojavu problema s probavnim organima sustava. Su više vjerojatno da će se pojaviti probavne smetnje, jedna od manifestacija koja je osjećaj težine u želucu. Istovremeno želudac ne može nositi sa zadatkom povjereni, a hrana tamo je odgođen. Vrlo često snažna težinu u želucu mogu biti zabrinuti nakon teškog obroka s prevlast masne, pržene, voluminozne stočne hrane. Ovo stanje se naziva „lijen sindrom želudac”.

Do kraja uzroka ovog sindroma nije razumio. Smatra se da je osjećaj osjećaj težine u želucu nakon jela može uzrokovati sljedeće čimbenike:

• prejedanje;
• brza hrana „na putu”;
• teške, masne, pržene hrane, nekompatibilnosti;
• pušenje, pijenje;
• brza hrana, gazirana pića;
• kronične bolesti probavnog sustava;
• stres i anksioznost.

U jutarnjim satima, osjećaj težine u želucu mogu biti posljedica kasne večere. Želudac nema vremena da se nosi s pojedene hrane prije spavanja i sanjanja procese probave i pokretljivosti, kao i sve druge procese u tijelu usporava. Kao rezultat toga, osoba se budi frustriran, s glavoboljom i težine u želucu, uključujući i jaka.

Tijekom budnosti peristaltike može biti spor zbog bolesti središnjeg i lokalnog regulaciju mišićne aktivnosti kretanja zida crijeva, sfinkter radi na mjestu gdje je želudac prelazi u crijeva, zbog ožiljka na dvanaesniku nakon ulkusa, hiperaciditet, itd

Osjećaj za osjećaj težine u želucu nakon obroka može biti u pratnji belching jede hranu ili zraka, može se reći da je imao problema s disanjem, povraća. U težim slučajevima, može doći do povraćanja. Ako se ponavlja stalno, osoba gubi na težini, jer je hrana praktički ne apsorbira.

Kako liječiti težine u želucu?

Oni koji su osjetili težinu u želucu, vjerojatno se pitao kako to ukloniti. Prije svega, trebate slijediti situacije u kojima neugodan osjećaj javlja. Drugo, koliko je to moguće razumjeti njegove uzroke i otkloniti ih. Treće, ako su poduzete mjere ne pomažu, obratite se svom liječniku, koji će izvoditi potrebna istraživanja, i ako je u želucu uzrokovanog težini nekih bolesti, objasniti će kako ih pravilno liječiti.

Ako kao rezultat promatrajući ga, shvatite da je ovo stanje se javlja nakon obroka, neke korake kako bi poboljšali svoje zdravlje, možete uzeti sami. Pokušajte sljedeće:

• organizirati česte redovite unos hrane u malim količinama;
• žvakati, prisjećajući se poslovicu: „Tko žvače dugo - živi dug život”;
• eliminirati masne, pržene i začinjene hrane i alkohola;
• pravilno kombinirati namirnice za jedan obrok;
• normalizira svoju težinu;
• Ne učitavanje noću;
• Naučite se nositi sa stresom, ne preopteretiti fizički.

Ako unatoč svim tim mjerama, osjećaj težine u želucu nakon obroka jer je to bio, i ostaje, pokušajte ga ukloniti bilo koji od sljedećih metoda ili više:

1. Za pola sata prije jela, popiti pola šalice infuzije kamilica, stolisnik ili zelene kitice.

2. Ležao na trbuhu toplu pelenu, a nakon 10 minuta kako bi se nježna masaža trbuha u smjeru kazaljke na satu za pola sata.
3. Da li gimnastiku i ples. Posebno korisno trbušni ples (za muškarce - trbušni ples).
4. Ne zaboravite na sat ili dva prije spavanja popiti čašu kefir.
5. Povremeno, težina u želucu može se koristiti u lijekovima, kao što su mezim, Festalum, panzinorm. Međutim, ne zanositi, jer želudac enzimi mogu se koristiti za dolazak izvana i zaustaviti proizvodnju svoje vlastite.
6. Ne zaboravite opuštanje i autogenim treningom, koji će pomoći u normaliziranju funkcioniranje živčanog sustava i cijelog organizma.

Video: Kriya od prejedanje i težine u želucu.

Video: Želudac mi se ne slaže s povrćem