Dijeta Angelina Jolie
Danas gledamo na dijeti koja se pridržava jednom od najljepših žena na svijetu i jedan od najuspješnijih glumica u Hollywoodu. U dobi od 38, Jolie je težina je 56 kilograma tijekom rasta od 173 cm, zahvaljujući njezinoj trener osmišljen prehrane i redovite vježbe. Angelina dijeta je pogodna za sve one koji žele da postignu dugoročne rezultate, gubi prosječno pet kilograma viška kilograma u mjesec dana.
Dijeta Angelina Jolie promovira čak i gubitak težine, nije štetan za zdravlje i mijenja prehrambene navike u korist zdrave prehrane.
Osnovna načela i pravila prehrane:
- Dijeta je dizajniran za dugoročno;
- za maksimalnu učinkovitost potrebna stalna vježbe;
- obavezna upotreba multivitamina i riblje ulje, budući uravnotežen dijeta nije dovoljna;
- frakcijskom snage, odnosno obroci trebaju biti najmanje 5 puta dnevno;
- Morate piti najmanje dvije litre gazirane mineralne vode dnevno;
- trebaju biti isključeni iz njihove prehrane masnoće razreda meso, riba, meso, slatkiši, slatko tijesto, šećer;
- To dozvoljeno korištenje low-fat vrste riba, morskih plodova, suhog voća, meda, nemasno meso;
- omjer ugljikohidrata i proteina tijekom dana trebao bi biti 70 do 30 posto.
Uzorak izbornik za dan Angeline Jolie prehrani
doručak - čaša obranog mlijeka, 70 g muesli i pola jabuke.
ručak - voćne kaše od banane i 1/4 šalice jagoda.
nosh - palačinka, 40 g niske masnoće vrste sira, rajčice.
ručak - 80 g kuhane piletine, 70 g pomfrit bez ulja, 200 g pari brokule.
popodnevni snack - čaša sok od naranče, barovima, žitarica musli.
večera - 100 g kuhanih pilećih prsa kuhani u foliju sa sokom od limuna i narezane kriške rajčice.
Druga večera - 60 g svježeg crnog ribiza.
Video: Intervju s Angelinom Jolie Irada Zeynalova
Video: Prehrana Angeline Jolie
Video: Moja prehrana prijelaz na sirovom hranom dijeta i Angelina Jolie.
- Brazilska dijeta
- Dijeta bez štete za zdravlje
- Grčki dijeta
- Angelina Jolie u bikiniju
- Parametri Angeline Jolie
- Stil Angeline Jolie
- Anoreksija Angelina Jolie
- Angelina Jolie će se učiti na London School of Economics
- Angelina Jolie: „Klimakterij - nije kraj!”
- Angelina Jolie nije na smrt, glumica sastao s glavnim tajnikom UN-a
- Angelina Jolie smršavio čak i više
- Angelina Jolie u Grčkoj
- Angelina Jolie je u kritičnom stanju?
- Brad Pitt na inzistiranje njegove supruge je izgubio 10 kilograma
- Što se događa s težinom Angelina Jolie?
- Jenny Shimizu i Angelina Jolie
- Epidemija anoreksije u Hollywoodu: Angelina Jolie, Victoria Beckham, Naomi Watts ...
- Iskrene fotografije glumice Angelina Jolie pojavila se na otvorenom tržištu
- Pitt i Jolie nije prisustvovao događaju zajedno. Ovaj put, zanemaruje „Oscar”!
- Šokantno mršava Angelina Jolie u otkriva odijelo pokazao veliku tetovažu
- U obitelji Angelina Jolie i Brad Pitt očekuje završetak?