Dijeta kuvarzinoy

Mršavljenje Julia Kuvarzinoy - to je ono što šokirao ruskog govornog mreža nije manja od metoda mršavljenja na soda. Da li i dalje sumnja u istinitost njenog mršavljenja? Morate priznati da je snaga volje i hrabrosti u poznatom glumicom i dalje je: identificirati cilj i ostvario. I ovdje je kako Julia Kuvarzina izgubili na težini, sada to lice.

motivacija

„Dobitak” težinu počeo odmah nakon vjenčanja glumica, već kao suprug težine problema Julia učinio, djevojka, a ona odmahne rukom i bacio teži više od godinu dana. Mnogo godina kasnije, kad smo svi zaljubio u nju za ulogu ljubazan fatties, dogodilo se nešto što može motivirati bilo majku. Julia i njezina kći morala ići niz brdo na saonicama, a kad je moja majka, „sjeo”, ispostavilo se da je mjesto za djevojke je gotovo nestala. Dokraja Julia zabrinut da dijete nešto dogoditi zbog svoje veličine.

Put do mršavljenja

Prvi u mršavljenja je Kuvarzinoy kampanja i kupnju pretplata na fitness centar. Sljedeća Julia sretan da biste dobili poznati dijetetičar - Kraljica Margaret. Prije svega, kraljica je provedeno nekoliko studija o psihološkoj pripremi (bez kojih se učinkovitost ne može vidjeti kako vlastite uši), a zapravo je počeo razvoj izbornika.

Najviše zastrašujući za Kuvarzinoy će biti glad, ali bez njih nije bilo.

Dijeta Kuvarzinoy - sastoji se od načela frakcijskom snaga, 5-6 obroka 250g, vremenske intervale 2,5 - 3 sata. Bilo je vrlo važno da se vlak popiti 2,5 litre vode, potrebno je ukloniti masnoće propadanja proizvoda. Isključuje sve slatki proizvodi, brašno. Slatki dopušteno samo popiti čašu vode s 3 žlice meda i brašna - raženi tost i kruh.

Kuvarzina hrane tijekom dijeta je pečena, kuhana, gasi i kuhati za par. Pržene hrane i sol potpuno isključena.kava, crni čaj i alkohol su također uključeni u popis zabrana. Pozdravio zeleni i biljni čaj, potrošnje svježeg voća i povrća (osim banana i grožđa), kao i jogurt i sir bez šećera.

S vremena na vrijeme bilo je moguće da se „maziti” s komadom tamne čokolade.

dana posta

Najteži dio je kako smršavio Kuvarzina postili dana. Ništa ne poriče prije glumice, sada se koristi na cijeli dan jesti kuhanu rižu bez soli, kefir okroška i druge „delicija”.

U svakom slučaju, kao što Kuvarzinoy uspio za tri mjeseca na dio sa 22 kg viška težine. Mogao je - a tako da možete. No filmaši nisu sretni: imati ulogu „pampushek” za odabir druge glumice, jer je Julia, čak i za najatraktivnijih uloga više ne oporavi.