Koliko je tanka Irine Dubtsova?

Zloglasne sjaj ne samo nameću svoje stereotipe o ljepoti, ali isto tako uči kako im u susret. Žene prvi uzdah, a onda jecaj, iz činjenice da je drugi favorit muške publike uspijeva izgledati kao milijun, a time i roditi, brinuti o djeci i poslu. Neki sami konzola sa popularni izraz počinje s riječima: „Ako sam imao toliko novaca ...” drugi, koža izletjeti donijeti svoju sliku na idealu pokrova.

I zvijezde, na žalost, također je spremna podijeliti tajne ljepote. Nema razloga da se povuče - gubitka težine na dijeti Irina Dubtsova!

prapovijest

Irina Dubtsova - ruski pjevač, pjesnik i skladatelj. Ona je postala poznata u kasnim 90-ih godina, kada ga je javnost vidjela kao dio ‘Girls’ bend s pjesmom ‘Mama, rekao je.’ Sljedeće Star Trek je dovelo do pobjede u „American Idol-4”.

Od tada Irina je ne samo poznati pjevač, ali i žiri mnogih glazbenih natjecanja.

Kao pjevačica kaže da nikada nije razlikovala mršavost. Po svom izgledu ona je uvijek dug popis pritužbi, uključujući i male grudi, kao i beskoristan kose. Valja napomenuti, a uz to, a drugom je uspjela nositi uz pomoć stručnjaka - ekstenzije za kosu i plastične kirurgije.

Potpunost - je još jedan problem djetinjstva. Bolno Irina voli jesti na ruskom. No, pokazujući svoju zvijezdu karakter, Dubtsova uspio svladati i to mana.

Nakon rođenja, njen situacija je postala kritična - porast tjelesne težine od 20 kg, koja nije htjela napustiti. Dubtsova postati sličan svojoj američkim kolegom Christina Aguilera, i pjevačica je brzo zgrabio slave fatties na njihovoj platformi.

Irina prvi Dubtsova poželjna krutu hranu. Jao, nesebični ograničenja niti bez uspjeha. Težina je ostala nepromijenjena.

Uravnotežena prehrana Dubtsova

Prema tome, pjevačica je shvatila da se nosi s katastrofom može biti samo uz pomoć stručne osobe. Nakon uspona na dijetetičar i detaljnog proučavanja pokazatelja Dubtsova, vaš liječnik propisao najobičniji uravnoteženu prehranu, koji je pomogao izgubiti 16 kg u šest mjeseci.

Koliko je tanka Irina Dubtsova ostaje nedokučiva misterija za mnoge. Uostalom, u doba sofisticirane dijeta klasične uravnotežena prehrana čini nedjelotvornim.

Međutim, gubitak težine Irina Dubtsova govori sama za sebe - ako stvarno želite, budite sigurni da će uspjeti.

U prehrani sve tri komponente:

ishrana - treba odustati sokove, umjetna sladila, ne-prirodne hrane, „prazna” kalorija. Za ovo pravilo gazirana pića, svi umaci, kečap, majoneza, poluproizvoda. Također tijekom 7 dana dijeta Irina Dubtsova potpuno napušten šećer u svim njegovim oblicima, normalizirati metabolizam. Naravno, potrebno je izbjegavati hranu s konzervansima, aroma i aromatske dodatke.
Split jela - dio bi trebao biti više od svoje ruke, okupili kao da bi dobili vodu. Na dan - 5-7 obroka i večeru - najkasnije do 18.00. Ako vam se sviđa Irina Dubtsova, imati vremena za ručati u samo šest, više od svega na ovaj dan da ne bi.
pretjeranog pijenja - Irina popiti oko 2-3 litre tekućine dnevno. To pomaže da se tupim osjećaj gladi i time izbjeći prigristi, a potiče vlažnost kože. Dubcova radije gazirana mineralna voda i zeleni čaj. Zbog obilne piće, ona je u stanju vratiti na normalan metabolizam nakon rođenja.

Kao što se ispostavilo, put do savršene, jednostavnog oblika zvijezda. Jedina poteškoća - da se prisili da napuste svoje prošlosti navike, i dobiti nove - konzumirati povrće, voće, piti puno tekućine, ne jesti po noći.