Koliko je tanka Svetlana Khodchenkova?

Svetlana Hodchenkova cijeli život (koji je, barem od posljednjih 15 godina) postaje središte metamorfoze prisiljeni - za uloge ona ima nešto da dobije na težini, da izgubite težinu. Naravno, mi smo zabrinuti koliko je tanka Svetlana Khodchenkova, gojiti se možemo učiniti.

prapovijest

Kada je 15-godišnja mlada, vitka i mršava (!) Hodchenkova radi na modeliranje agencija za kobne nesreće udario u zgradu mosfilm, gdje je primijetio „kadrovske poslove” Govorukhin. Žena traži da ispunite obrazac, ostaviti sliku, i nakon nekog vremena je saznala da joj je poznati redatelj Govorukhin potvrdio je za glavnu ulogu u filmu „Bless The Woman”. Međutim, kostimi na vrpci već pripremljen, a metar sovjetske kinematografije bila potrebna pyshechka slatka, jednom riječju, ruski ljepote. Tada je želja glumica morala oporaviti 20 kg.

Mršavljenje

Život je bacio Hodchenkova u svojim najvatreniji krajnosti, ne štede. Međutim, cilj je bio zakazan Khodchenkova - rast i razvoj u svijetu filma.

To je razlog zašto do sada postoje glasine o tome kako tanka glumica Svetlana Khodchenkova nakon filma „Blagoslivljajte žena” već za novu ulogu - ulogu balerine.

Dvije krajnosti - Ruski gnijezde lutka sa dugom pletenicom i bucmast obraze i graciozan, krhke, delikatna balerina.

Dijeta Svetlana Khodchenkova počeo od trenutka kad joj je ponudio ulogu, da odbije nije u njezinoj stile.Aktrisa napuštenom brašna, pržena, masna, slatka. To je, ništa briljantno, Hodchenkova jednostavno rekao „ne” na sve one proizvode koji su nemilosrdno pokvariti ženske figure.

Zvijezda domaćih TV ekrana hranjene uglavnom kuhano povrće, piletina, morske ribe, voća. Njezina snaga je u velikoj mjeri sličan standard proteinska dijeta uz primjenu malog povrća ukras. Uz ovaj izbornik, što je preduvjet za očuvanje zdravlja bubrega treba piti najmanje 2 litre vode dnevno.

Glumica je sveden na minimum, a također potrošnje žitarica, međutim, za kreativne inspiracije, jednom ili dva puta tjedno vam omogućuje da jedete malo tamne čokolade.

Osim toga, ona je izabrala razlomka prehranu, i da je u stanju, usprkos strogom rasporedu snimanja. 6-8 dnevnih obroka - to samo spašava od gladi, kada tako niske kalorijske izbornik dijeta.

Khodchenkova dijeta je zdrav i uravnotežen. Uostalom, nutricionisti preporučuju ga podijeliti obroke kada vam je potrebno za izgubiti težinu značajno i brzo.

Sada glumica teži 52 kilograma, a njegov rast, u ovom slučaju -. 179 cm Ispada da je gubljenje težine nije samo moguće, nego i ne dovodi do pojave žrtava u koncentracijskom kampu.

No, to nije sve. Naravno, na jednoj dijeti Svetlana Khodchenkova uspjeli izgubiti težinu na svojim uobičajenim 20 kg u kratkom roku. Gubitak težine pomogao joj pripreme za ulogu - dnevne sati nastave u baletu. Plesači jer mršavost nije jedinstven, već je prisutnost određenih tehničkih znanja.

Hodchenkova danas

Kao što se obično događa, glumica toliko je bio korišten u svoju prehranu kako bi brašno i pržene nije htjela vratiti. Sada joj omiljena hrana i jela - suši, ribe u svim varijacijama i kuhano povrće.

Nakon slikanja „Rzhev protiv Napoleona” glumica ludo se zaljubio u konja, a sada, ujutro ili pred zoru, jahanje s osobnim trenerom.

Hodchenkova drži iznenađujuće metamorfoze, iako krupna dok ga više nije dostupan. Posljednji poznati slike - „Ljubav u Gradu 1.2”, „Office Romance. Naše vrijeme „” Metro ‘i’ Dan Noć”. Glumica nije propustio i break, ali je glavni princip u životu bio je moto Maya Plisetskaya „ne jesti”.

Video: Svetlana Hodchenkova programa "jutro 5", 2015/07/14

Video: koliko je tanka Svetlana Khodchenkova