Ugljični dijeta

Sve više i više žena umjesto pravilna prehrana i sport su vrlo različite i neobične načine kako izgubiti težinu. Jedan od najpopularnijih novih proizvoda smatra se ugljen dijeta.

Prednosti i osnovna pravila

Ugljen je jeftina i vrlo pristupačne droga.
To pomaže da biste dobili osloboditi od svih toksina štetnih organizama, višak lijekova i višak vode, koji se nalaze u tijelu.
Postoji nekoliko recepata ugljena dijeta koje se razlikuju u broju konzumira droge.
Ugljen se također može koristiti u druge prehrani za poboljšanje mršavljenja učinak.

Opcije ugljen dijeta za mršavljenje

Prva opcija: princip se temelji na stalnom povećanju iznosa potrošnje lijeka. Prvo je potrebno izračunati koliko vam je potrebno ugljen izgubiti na težini. To je jednostavno, do 10 kg tjelesne težine potrebno je 1 tableta od aktivnog ugljena. Pijte ga treba postiti. Početi s minimalnom količinom - 3 tablete.

Druga opcija: koristiti ugljen potreban tijekom dana, to jest ukupan broj tableta i njihove 10 komada. trebao biti podijeljen u 3 doze i koristiti ih za jedan sat prije jela. Trajanje ove izvedbe 10 dana.

Možete se odlučiti za više prikladan izbor ugljena dijeti i kako se osobno lijek, previše.

Jedna od opcija izbornika

doručak - prvi ugljen, kroz vrijeme jaja, 1 mali komad kruha, jabuke i šalica zelenog čaja.
ručak - opet ugljen, nakon ploče graška juhe, 2 kriške raženog kruha i čašu sok od jabuke.
večera - Ne zaboravite na ugljen, kroz vrijeme jedemo salatu od rotkvica ili krastavac, 100 grama pilećih prsa i čašu mineralne vode.
Druga večera - čaša niske masnoće jogurt.

Šteta od dijetalne pilule na ugljen

Ako koristite ovaj lijek za duže vrijeme, postoji svibanj biti neki poremećaj u tijelu, kao što su zatvor ili povraćanje. Drugi nedostatak, osim upija toksine, ugljik može pokupiti tijelo treba minerale. I to izravno utječe na pojavu raznih bolesti i problema.

Kontraindikacije ugljičnog dijeta

Ako imate gastritis, čir ili kolitis, je način za izgubiti težinu nije za you.If uzimate druge lijekove, kombinirajući ih s ugljenom će smanjiti njihov utjecaj, što je nepoželjno djelovanje. To treba uzeti u obzir djevojke koje koriste kontracepcijske pilule.