Maslačak mršavljenje

Je li ti palo na pamet da će ikada izgubiti težinu na korov? Ako ne, možete tješiti se mišlju, da je to gubitak težine će se održati ne samo u korov i trava. Sve to na maslačak - banalno pušten, uobičajena biljka, gotovo svim geografskim širinama.

Zašto koristimo maslačak za mršavljenje?

Izvedivost maslačak prehrane, naravno, njegov sastav:

provitamin A;
Vitamina E, C, PP, B;
željezo, mangan, kalcij, kalij, bora, bakra;
gorki glikozidi;
guma;
smolasta tvar.

Morate pogledati kalij - što uzrokuje jedan od osnovnih svojstava maslačka vrlo korisne kada se primjenjuju vesa.Oduvanchik gubitak dijeta, jer, s obzirom na kalij je diuretik. Dakle, čak iu obliku edema je moguće izgubiti nekoliko dodatnih kilograma. No, postoje i drugi diuretici. To vrijedi i za sve ostale diuretik biljke ili lijekovi nemaju takve količine kalija, kao maslačak. Dakle, kao rezultat gubitka težine je odnijela i svoj osobni opskrbe kalijem, a ispada je pravi deficit.

No, to nije sve. Maslačak je poznat po svojim choleretic svojstva. Dakle, to je vrlo korisno za normalizaciju i poboljšanje cjelokupnog probavnog trakta, osobito jetre. Prijem maslačak uklanja štetne holesterol i ubrzava probavu, koja je, naravno, samo pomaže u mršavljenja.

Prijem maslačak

Najčešće se koriste za mršavljenje maslačak korijena. To je prvenstveno zbog činjenice da su korijeni su češće prodaju u ljekarnama, kao i činjenice da su lako pripremiti za zimu.

I lišće i stabljika su jednako korisna, u stvari sadrže ljekovite gorčinu. Ljeti je više prikladan i pametnije napraviti svježe zelene izdanke u zimi - sušena korijena.

Ako napravite čaj od svježih listova, potopiti ih za 20 minuta u slanoj vodi - to će pasti malo gorak okus, što se ponekad čini piti maslačak nepodnošljive.