Kalorija boršč pileća juha

Borsch - nije samo ukusno i svima omiljeni, ali i vrlo zdravo jelo. Sadrži sastojke koji su važni i potrebni za ljudsko tijelo. To je uključena iu unos dijetalnih.

Repa, mrkva, luk, kupus, češnjak, krumpir, povrće i meso - sve ove namirnice su bogate vitamini, i raditi zajedno kako bi stvorili vitamin poklon za tijelo. U pripremi boršč se može koristiti, prema različitim receptima, i svježe i kiselog kupusa. No, meso je bolje da se malo masnoća, a zatim juha će biti manje hranjiv. Na primjer, kalorija boršč pileća juha je znatno niža nego kuhani na svinjetine ili janjetine.

Koliko kalorija u juhu s piletinom?

Kalorijska boršč pileća juha ovisi o nekoliko čimbenika. To treba uzeti u obzir dio trupu, koja je korištena za juhu. U prosjeku, ukusna juha pileća juha sadrži oko 48 kalorija na 100 grama proizvoda.

Kako smanjiti sadržaj kalorija u boršč?

Kako bi se niske kalorijske juhe ispostavilo da je neophodno da se pileća prsa ili file. Uz meso treba kože kao što je to, ona sadrži velike količine masti. Prvi meso nakon kipuće vode ocijedi, nakon uklanjanja svih sapunica.

Ako se koristi za kuhanje boršč kiseli kupus, a zatim gotova jela kaloričnu će biti veći nego kada se koristi svježi kupus. Smanjenje kalorija možete i uz pomoć zazharki. Dakle, moguće je smeđa povrće u biljnom ulju ili masti, i u posudu s vodom. Umjesto krumpira, možete koristiti grah. Ova juha ne samo pobijediti na račun niske kalorijske, ali i zahvaljujući korištenju mahunarke. Borsch ne može napuniti majoneze, kiselo vrhnje i niskokalorični ili isključiti iz preljev. Kruh za boršč pileće juhe se najbolje služio ne od najvišeg razreda pšenice i raži. To ne samo da sadrži manje kalorija, ali i više pogodna za okus.