Pileća juha - kalorija

Pileća juha je najpopularniji jelo na našem stolu. U svijetu ga cijeniti zbog svoje lakoće i sitosti, za prehrambene kvalitete, jednostavnosti priprave i, naravno, za njegovu pomoć s raznim bolestima.

korisna svojstva

1. pileća juha korist je neosporna, to je ne čudi ovo jelo liječnici snažno preporučujemo da koristite sa lomovima, ljudi s dijabetesom, pa čak i onih koji su imali operaciju.
2. Pileća juha za izlaz toksina, otrova i slobodnih radikala, koji utječu na razvoj raka.
3. Također je dijetetski obrok bogat proteinima, tako da bi trebao biti korišten za gastritis, čir na želucu, gihta i artritisa. A u kombinaciji s biljem i luk pileća juha vraćanja metabolizam i stimulira probavni sustav.
4. U mogućnosti pomoći ovaj zaliha i upalnih bolesti, kao što su upala pluća, bronhitis i angina.
5. B vitamini su koristan učinak na živčani sustav i povećava otpornost na zarazne bolesti.
6. Zbog visokog sadržaja peptida pileća juha je u stanju vratiti normalan rad srca.

Kalorija pileća juha

Pileća juha nedvojbeno smatra odličan dijeta, osim vrlo srdačan. To može biti sigurno uključena u prehrani, ne bojeći se za svoj lik, jer kalorija u pileća juha vrlo malo, u prosjeku 100 g račun za 25 kcal.

Međutim, ova brojka može varirati ovisno o sastojcima, te što se dio ptice kuha juhu. Na primjer, kalorija pileća juha kuhana s leđa ptice će biti mnogo veći od zaliha dojke.

Pileća juha za mršavljenje

Ovaj dragi juha je jedna od najpopularnijih jela koriste za smanjenje težine. Kako napraviti pravi pileći dijeta za mršavljenje juha treba koristiti za pripremu samo perad file, mrkve, luk i zelje. Jedite ovo juhu trebate tri ili četiri puta dnevno, u kombinaciji s malom količinom crnog kruha ili kuhano jaje.

Dijeta pileća juha traje duže od tjedan dana, i piti tijekom tog vremena, preporuča se samo vodu ili zeleni čaj bez šećera. Imajte na umu, morate jesti juhu samo vruće i svježe pripremljeni, a stoga je preporučljivo kuhati svaki dan

Video: pileća juha s rezancima. Juha s piletinom, rezancima i povrćem. Kuhanje ukusna pileća juha.