Koliko kalorija u tanjur boršč?

Riječ „juha” je skriven na prvi pogled, prilično jednostavnog jela - juha s repom i kupus. Ali, to je samo na prvi pogled, ali u stvari, juha - jedan od vizitke istočne Slavena kuhinje. On ima puno mogućnosti recepata, imena, načina dostave. Na primjer, kao vodeći sastojci mogu se koristiti ne samo kelj, ali i loboda ili koprive. boršč Možda ruski, ukrajinski, sibirski i dr Gosti se mogu ponuditi s krafnama, češnjak croutons, nasjeckanog bilja, umakom od vrhnja, itd I zato što je vrlo ukusno jelo, i maziti se žele što je više moguće, a zatim, za ljude brine o njihovoj slici, jako relevantna pitanje, koliko je kalorija u tanjur boršč. Uostalom, svatko želi uživati ​​u ovu juhu, bez opasnosti od prekomjerne tjelesne težine.

Koliko kalorija u tanjur boršč?

Ovo jelo može biti mršav dijeta i visoko-kaloričnu. Koliko kalorija će biti u tanjur boršč, ovisno o njegovom sastavu. A iznad svega, od onoga na kojem se juha kuha juhu. Klasična recept uključuje korištenje bogate juhe od govedine ili svinjetine, ponekad s dodatkom komada pržene slanine ili pancete. U tom slučaju, kalorija jelo boršč prijeti da postane jednostavno previsoki, ali ako koristite biljno juhu, a zatim smanjiti to može biti na vrijeme. Uostalom, kao sastojak u juhi su stavili samo povrće: krumpir, repa, luk, mrkva, kupus, kao i bilja i začina. Ovaj vegetarijanski jelo će imati najniže energetska vrijednost. Kalorije u tanjur boršč bez mesa će biti samo 80 jedinica-u juhu, kuhati na niske masnoće juha od govedine kostiju - 168 jedinica-s grahom umjesto krumpira i repe robota - oko 130 komada. Niske kalorijske jelo treba jesti bez kiselog vrhnja i kruha, oni također dodati kalorija ga.

Video: Kako napraviti Kinder Surprise Coca-Cola sa svojim rukama kod kuće

Video: Kako smršati? Hrana za ručak i večeru