BlackBerry - korisna svojstva i kontraindikacije

BlackBerry - je lijepa crna bobica, po izgledu jako podsjeća na maline. Ona je, kao i svi bobica je kompletan vitamin kompleks, izrađen od strane same prirode. Redovita njegova uporaba može znatno poboljšati stanje imunološkog sustava i organizma u cjelini. U ovom članku ćete naučiti o korisnim svojstvima i kontraindikacije kupine.

Što su vitamini i minerali sadrži kupina?

Prednosti Blackberry zbog svoje ukusne vitamina sastav, u kojem je navedeno vitamini A, B, C, E, K, P, PP. Minerali koji su prikazani u ovom bobica, daljnje poboljšanje slave ovog proizvoda, jer je popis sadrži mangan, krom, fosfor, bakar, kalij, magnezij, nikal i druge tvari.

Osim ovih voća je bogato s organskim kiselinama, šećeri, pektini, tanini. Zahvaljujući ovom bogatom sastavu, ovaj bobica može zamijeniti multivitaminsko! Važno je da ga koriste redovito tijekom cijele sezone, to će omogućiti tijelu da nagomilati potrebne tvari i poboljšati zdravlje svih sustava.

Važno je napomenuti da je, unatoč bogatstvu sastavu, ovaj bobica ima nisku kaloričnu - samo 35 kcal na 100 grama. Zbog toga je sigurno uključiti u izborniku, raznih dijeta za mršavljenje i kao ukusan i zdrav desert.

Kupina - koristi i štete

Naravno, s takvim iznenađujuće bobica sastavu ima različite učinke na tijelo. Za većinu to će biti korisno, i to samo za rijetke ljude koji pate od određenih bolesti, bobica može učiniti štetu.

Prvo, uzeti u obzir pozitivan utjecaj kupine na tijelu:

1. Obilje vitamina čini kupina najbolji način za podizanje imuniteta. Ako redovito konzumirati u hrani, prehlade se ne bojim!
2. Uz pomoć BlackBerry može pratiti aktivnost crijeva: proljev jesti nezrele kupine, i zatvor - prezreo.
3. BlackBerry je korisna za one koji pate od dijabetesa.
4. Ljudi koji pate od bolesti probavnog trakta, može ublažiti svoju bolest, samo uključiti u prehrani ovog bobica.
5. Jer kupine diuretik, njegovu upotrebu za liječenje bubrega i mokraćnog mjehura. Zbog tog istog nekretnine kupina listovi koriste se kao mršavljenje čaj.
6. BlackBerry poboljšava metabolizam, što je važno za osobe s prekomjernom težinom.
7. redovito jede kupine, nećete dopustiti tijelu da se akumuliraju toksini.
8. U vremenima stresa i poremećaja spavanja je preporučljivo redovito uključuju kupine dijeta za jačanje živčanog sustava.
9. Ako primijetite da se odlikuju rastresenosti i siromašnih memorija, jesti kupine svaki dan - to je pozitivan učinak na moždane aktivnosti.
10. Ako imate prehladu, kupine pomaže smanjiti temperaturu i olakšati simptome bolesti.
11. Ako vaš stol kupine tamo skoro svaki dan, onda ste značajno smanjuje rizik od dobivanja raka.
12. Ako je test krvi pokazuje nikakve probleme, početi jesti kupine - ima pozitivan učinak na sastav krvi.

Važno je napomenuti da je ova bobica je poznati alat za borbu protiv bolesti zglobova, pa se preporuča uključiti u prehranu umirovljenika (po starosnoj dobi) i sportaši (za prevenciju).

Kontraindikacije i štete od kupina

BlackBerry je potencijalno opasan proizvod dostupan, stoga je važno da koristite oprez. Osim toga, to se ne preporuča za kiselost želuca i nekih bolesti bubrega.

Video: BlackBerry - korisna svojstva i kontraindikacije

Video: Šuma BlackBerry - Korisni i opasna svojstva kupine