Sviba - korisna svojstva i kontraindikacije

Sviba - grm ili drvce, koji je poznat od davnih vremena. Njegovi plodovi istog imena mogu se koristiti ne samo kao ukusan desert, ali i kao profilaktičko sredstvo može zaštititi tijelo od masovnih bolesti i poremećaja. U ovom članku ćete naučiti o korisnim svojstvima i kontraindikacije sviba.

Sastav sviba

Sviba je nevjerojatno bogata hranjivim tvarima. Ona ima puno glukoze, fruktoza, organske kiseline, tanini i dušičnih spojeva, flavonoidi, eteričnih ulja i nepostojan proizvodnje. Osim toga, velike količine su prisutni vitamini C i PP. Strukture postoje i minerali - kalij, magnezij, kalcij, natrij, željezo, cink i fosfor.

Zahvaljujući ovom bogatom sastavu sviba preporučuje za redovitu uporabu tijekom cijele sezone, čime obogatiti tijelo s korisnim tvarima koje imaju tonik i imunološki modulira učinak.

Kalorija sviba

Kao i sve bobičasto voće, ova opcija je vrlo jednostavno. Kalorijska sadržaj ovisi o sorti, zrelosti, pa čak iu regiji u kojoj je prikupio. Ako uzmemo u obzir prosjek, a zatim 100 g sviba račune za 40 - 44 kalorija.

Korisna svojstva Cornel

Sviba - bobica koristi u različitim slučajevima. Razmislite slučajeve u kojima je upotreba ovog deserta može znatno poboljšati svoje zdravlje:

• sviba preporuča za liječenje gihta i artritisa;
• Poznato je da se smanjuje sviba hemoroida;
• jesti ovo voće može nositi s anemijom;
• upotreba u liječenju tifusa sviba brzo razriješi stanje čovjeka i vratiti snagu;
• u bolesti gastrointestinalnog trakta sviba poboljšava funkciju organa;
• Sviba je izvrstan alat za integriranu kontrolu bolesti kože;
• za one koji pate od bolesti žučnog mjehura i jetre, važno je zapamtiti da je sviba je odličan cholagogue;
• bobice imaju blagi diuretski učinak, što je važno za prehlade i problema s bubrezima;
• jake protuupalno i antibakterijsko djelovanje čini sviba prijeko alat za bilo virusni i prehlade;
• Sviba povećava metabolizam, što je važno za one koji žele smanjiti težinu brzo;
• sviba koristi za normalizaciju krvnog tlaka i eliminirati glavobolje;
• upotrijebiti plod potiče izlučivanje uree i oksalnom kiselinom;
• sviba ima složen učinak na kardiovaskularni sustav - jača krvnih žila, smanjuje upalu, povećava elastičnost kapilara, smanjuje oticanje, ublažava venoznom nesposobnosti;
• Sviba dopušteno dijabetičare, jer je voće povećava proizvodnju želučanih enzima, bez podizanja razine šećera u krvi.

U ovom bobica mnogo pozitivnih svojstava, ali je važno da ga primjenjuju, jer za neke ljude i dalje je kontraindicirana.

sviba bobica za mršavljenje

Nemojte čekati čudo - jednostavno su sviba u svoju prehranu, ne dobili osloboditi od pretežak. No, to je velika pomoć, što povećava metabolizam i na taj način omogućava pravilna prehrana i sport kako bi bila učinkovita. Dovoljno za jesti samo čašu voće za ručak ili ručak brzo primijetiti rezultate.

kontraindikacije sviba

Odreći upotrebu sviba označuje one koji su skloni zatvor, prekomjernoj kiselosti u želucu ili slabo živčanog sustava, kao i razdražljivost. Od sviba ima jake tonus, ne preporuča se koristiti manje od jednog sata i na spavanje.

Video: Sviba Ovaj goji plod

Video: Goji bobice svojstva i kontraindikacije