Što se nalazi u trešanja?

Volio od strane mnogih ljudi bobica sadrži znatnu količinu hranjivih tvari, tako da se preporuča onima koji žele da se zasititi tijelo s vitaminima i mineralima. Prednosti trešanja i jedinstvenost njezine strukture potvrđuju brojne studije, rezultati kojih bi bilo zanimljivo znati svaka osoba koja se brine o svom zdravlju.

Što se nalazi u trešanja?

U ovom bobica je vrlo velika količina kalija, tvar koja ima pozitivne učinke na kardiovaskularni sustav, što je razlog zašto ljudi s bolestima srca preporučujem jesti najmanje 100 grama trešanja dnevno. Kalcij, magnezij, fosfor i natrij, također, u ovom bobica, ovi minerali pomažu u održavanju zdravlja imunološkog sustava, spriječiti nastanak kolesterola plakova i ojačati kosti.

Struktura se sastoji od trešnje B vitamini, i A, C, D i E, sve ove tvari doprinose normalizaciju funkcioniranja mnogih tjelesnih sustava, uključujući živčanog, probavnog i urogenitalnih. Ukupno 100-200 g voća pojede dnevno pomaže eliminirati oteklina, kako bi se ubrzao oporavak metabolizam, organizirati rad bubrega, pa se preporuča jesti za one koji pate od prekomjerne težine ili nedovoljno učinkovit rad mokraćnog sustava.

Govoreći o kemijskom sastavu trešanja ne spominjemo dvije tvari - amygdalin i kumarin, prvi dobiva osloboditi od neuroza, drugi je učinkovito sredstvo za poboljšanje ukupne tjelesne ton. S tim tvarima, bobice su preporuča se onima koji su nedavno imali bilo kakve bolesti ili jaka stres. Uključujući ih u izborniku, ljudi mogu brže povratiti svoje zdravlje, normalizira san, da biste dobili osloboditi od visoke anksioznosti i druge posljedice živčanog preopterećenja.

Video: Cherry

Video: Trešnja na tržištu

Video: Omiljeni sok višnje

Video: REZERVAT sadrži sok od Acai bobica, najsnažniji antioksidans na svijetu